Apple i freskët me boronica dhe lulet

Manaferrat e verës bashkohen me mollë feta për një fruta të shijshme dhe kokrra të freskëta. Kjo do të bënte një ëmbëlsirë shumë të mirë për një cookout të katërt të korrikut ose ndonjë ngjarje verore. Gjalpë klasike, sheqer kafe, dhe shije të prishur tërshërë jep një cilësi të mrekullueshme crunchy, dhe ëmbëlsirë nuk është tepër e ëmbël.

Shto disa pecans copëtuar për të klasës së parë, nëse ju pëlqen. Luleshtrydhe me feta mund të zëvendësohen për mjedrat. Ose përdorni pjeshkë ose dardha në vend të mollëve. Shikoni këshilla dhe ndryshime për më shumë ide, duke përfshirë disa këshilla për ngrirjen dhe ngrohjen.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Furrë ngrohëse në 325 F.
  2. Gjalpë një pjatë 11 nga 7 inç pjekje.
  3. Në një tas të madh, kombinoni mollët feta, raspberries, boronica, dhe sheqer pluhur. Hedh në pallto. Transferoni përzierjen e mollës dhe kokrra të kuqe në pjatën e përgatitur. Dot me copa të vogla të gjalpë të ftohtë.
  4. Në një tas të mesëm kombinoni gjalpë të shkrirë me sheqer kafe, miell, kripë, sode buke, dhe tërshërë mbështjellë. Sasi e përzierje thërrime në mënyrë të barabartë mbi fruta.
  1. Piqni këtë fryt dhe kokrra të freskët në furrën e nxehur për 45 deri në 55 minuta, ose derisa pemët të jenë të butë dhe të papërpunuara është i thekur.
  2. Shërbyer mollë kokrra të kuqe të ngrohtë me një lugë me akull akullore vanilje ose rreshkitje e freskët me krem ​​të rëndë. Ose shërbejeni të ftohtë ose në temperaturë dhome me krem ​​whipped ose rrahur klasës së parë. Mbajini mbetjet në frigorifer.

Këshilla dhe ndryshime

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 230
Fat i shëndoshë 9 g
Fat i ngopur 5 g
Fat i pangopur 3 g
kolesteroli 19 mg
sodium 240 mg
karbohidratet 37 g
Fibër diete 4 g
proteinë 2 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)