Si është kjo për një kombinim të flavors? Teriyaki salcë me erëza Cajun. Ky sanduiç i pulës ka të gjitha duke përfshirë një nxehtësi të vërtetë. Përsosur për cookouts verore dhe ngjarjeve tailgating.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 gjoksa pule (pa lëkurë, pa kocka)
- 8 feta proshutë (gatuar)
- 4 feta djathë (zgjedhja juaj)
- 4 gjethe marule
- 1 filxhan piper i kuq i pjekur (i prerë në shirita të hollë)
- 1/4 filxhan
- salcë teriyaki
- 1/4 filiz Cajun erëza
- 4 buns thara
Si ta Bëni
1. Kafshët e pulave të pulave me trashësi rreth 1 inç. Pritini në 2 pjesë të barabarta. Pulë pule me erëza Cajun dhe vendosni në një skarë të nxehtë të mesme. Griloni për rreth 5 deri në 6 minuta për një anë ose derisa temperatura e brendshme të arrijë 165 gradë F. Furçë me salcë teriyaki dhe hiqni nga skarë.
2. Mblidhni sanduiçe me një copë pulsi, dy shirita të proshutës, 1 djathë fetë, marule dhe 1/4 filxhan speca zile.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1214 |
| Fat i shëndoshë | 52 g |
| Fat i ngopur | 18 g |
| Fat i pangopur | 19 g |
| kolesteroli | 244 mg |
| sodium | 1.424 mg |
| karbohidratet | 90 g |
| Fibër diete | 7 g |
| proteinë | 91 g |