Ëmbëlsira për akullore nuk kërkojnë pjekje! Kjo është një recetë me fruta të lehtë me fruta të shijshme me kriza të shijshme në sajë të crackers graham, bajame, dhe qershi ëmbëlsuar.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 filxhan çokollatë (gjysmë e ëmbël)
- 8 tbsp gjalpë (4 ounces)
- 2 qumësht tbsp
- 1/2 filxhan sheqer
- 1/3 copë qershi të ëmbla
- 2/3 filxhan bajame (feta)
- 2 tbsp rrush të thatë
- 4,8 oz krisur graham (1 mëngë, ose 1/3 e një kuti standarde)
Si ta Bëni
- Vendosni një shesh katror ose të rrumbullakët prej 8 inç me një copë fletë të madhe. Shtypni me kujdes në pan; mos e heq fletën.
- Qershi qershi .
- Thërrmojini copëtuesit e grahamit në copa të vogla në një tas, shtoni qershi.
- Në një tigan, shkrihet copëzat me çokollatë me gjalpë pastaj shtoni qumësht; nxisni për ngrohje të ulët.
- Add rrush të thatë dhe bajame në përzierje cracker.
- Derdhni salcë me çokollatë mbi përzierjen e grimcave dhe përzierjeni mirë. Përzierje lugë në pan tortë dhe shtoni më shumë qershi në krye.
- Cover tortë me petë dhe shtypni poshtë në mënyrë të vendosur.
- Vendoseni tortën në frigorifer për të qetësuar për 2-3 orë.
- Heqni nga tigan dhe hiqni petë.
- Dyqani tortë në frigorifer.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 437 |
| Fat i shëndoshë | 26 g |
| Fat i ngopur | 12 g |
| Fat i pangopur | 10 g |
| kolesteroli | 32 mg |
| sodium | 98 mg |
| karbohidratet | 48 g |
| Fibër diete | 4 g |
| proteinë | 5 g |