Snacks e frutave nuk duhet të jenë të mbushura me sheqer, trashese, ruajtës dhe aromë artificiale. Këto ushqime të shijshme të frutave të mjedrës janë plot me raspberries të freskët, lëng limoni, një shurup pak panje dhe ... karrota! Shijoni karrota shkon mirë me mjedër, dhe fëmijët tuaj nuk do të di edhe nëse ju nuk doni ata të. Ata janë një alternativë e madhe për pouches frutash dhe perimesh.
Xhelatina përdoret për të krijuar cilësi të gumëzhguar. Një mundësi e mirë është të përdorësh një xhelatinë të ushqyer me bar, të lirë. Ajo përmban më shumë lëndë ushqyese për shkak të lopëve që ha bar, por paketat e rregullta të xhelatinës nuk janë mirë. Mishrat e freskëta organike janë perfekte, sidomos kur janë në stinë. Ju gjithashtu mund të përdorni raspberries të ngrirë në qoftë se ju nuk mund të gjeni ndonjë të freskët.
Ky recetë është një bazë e shkëlqyeshme për çdo ushqim të frutave. Ndryshoni frutin duke përdorur luleshtrydhe, boronica, mango, apo edhe pineapple. Gjithashtu mund të provoni perime të ndryshme si spinaqi apo panxhar. Beets ofrojnë një ngjyrë të mrekullueshme dhe të shkojnë shumë mirë me manaferrat.
Shurup Maple është përdorur si një sheqer diabetik, por ju gjithashtu mund të përdorni sheqer të rregullt, shurup agave ose ndonjë sheqer diabetik. Për një rostiçeri shumë të butë të frutave, ju mund ta kaloni ëmbëlsuesin të gjithë së bashku.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 gota të freskëta ose të ngrira raspberries
- 1/2 filxhan purpur ose karrota të rregullta
- 1 lugë gjelle ujë
- 1/2 filxhan lëng limoni
- 2 lugë shurup panje ose sheqer diabetik tjetër
- 5 lugë xhelatine unflavored
Si ta Bëni
- Ngroheni mjedrat e ngrira ose të freskëta në një tigan të vogël në nxehtësi të mesme derisa manaferrat janë thyer në një lëng. Tërhiqni mjedrat përmes një sitë të mirë për të hequr farat. Shtypeni mjedrat me një lugë për të marrë të gjithë lëngun përmes sitëit. Nëse ju nuk e keni parasysh fara, thjesht hidhni hapin tendosës! Shto mjedrat në sallën e salcës.
- Pres karrota në një zare të vogël. Mikrovalët në një tas të vogël me një lugë gjelle uji derisa karrota paksa zbutet, rreth 2 minuta. Shtoni ato në sallën e salcës me mjedra, lëng limoni, shurup panje dhe xhelatinë dhe ngrohni në nxehtësi mesatare të ulët. Llokoçis derisa xhelatina të shpërndahet plotësisht. Hiqeni nga nxehtësia dhe shtoni në një blender ose procesor të ushqimit. Përzihet derisa përzierja është e qetë.
- Hidheni përzierjen në moulds silikoni ose një pan 9x9. Nuk është e nevojshme ngopja e mykut. Vendoseni në frigorifer dhe ngrini për 4 orë. Hiqeni nga moldat dhe vendoseni në një enë hermetike. Ruajeni në frigorifer.
- Nëse përdorni një pan 9x9 inch, prerë në kube të vogla, të ndara dhe pastaj vendosni në një enë hermetike.