11 gluten-free lulelakër "Rajs" recipes

Ndërrimi i orizit të rregullt për orizin e lulelakrës është një mënyrë e natyrshme gluten-free dhe e shijshme për të lehtësuar vaktin tuaj të ardhshëm. Krijimi i orizit të lulelakut është aq i lehtë sa lulelakra pulsuese në një procesor ushqimor derisa të formohet një "oriz", pastaj gatuaj "orizin" në një tigan për 5-10 minuta. Kjo është vetëm baza e thjeshtë, ajo që ju bëni me "orizin" është pjesa e argëtimit!

Kontrolloni këto 11 receta krijuese për t'u frymëzuar në kuzhinë këtë javë me oriz "lulelakër".

• 01 nga 11

  Vegan sushi me lulelakër Rajs

  Spice up sushi natën me një të marrë të ndryshme në këtë Date Night preferuar. Vegan, gluten-free, dhe një lulelakër oriz në vend të orizit sushi.

• 02 nga 11

  Lulelakër Pizza me grek kos Pesto & Veggies i pjekur në skarë

  Kjo pica e lulelakërve është e mbushur me perime të pjekur në skarë dhe pesto greke të jogurt për një vakt të lehtë dhe pa mish që është i ulët në carbs dhe me proteina të lartë! Tiganisja e kores e mban atë që të bëhet e lagur!

• 03 nga 11

  Si për të bërë lulelakër Rajs

  Duke kërkuar mënyra për të shtuar një më shumë shëndetësor (dhe pak më pak kalori) për çdo ditë? Ju do të doni këto udhëzime mbi Si të Bëni Rajs lulelakër, një zëvendësim të thjeshtë oriz për receta kaq shumë!

• 04 nga 11

  Muffins vezë me Rajs Ham, Kale, dhe lulelakër

  Këto muffins vezë paleo miqësore janë bërë me vetëm 4 përbërës dhe janë kaq të shpejtë, të lehtë dhe të shëndetshëm! E përsosur për një mëngjes të mbushur me proteina në lëvizje!

• 05 nga 11

  Lulelakër spanjisht "Rajs"

  Një version i ndriçuar i Rajs spanjoll, por i bërë me lulelakër riced. Të gjitha shije, por me një kthesë të shëndetshme.

• 06 nga 11

  Pancakes me luledielli pa gluten

  Këto gluten-free lulelakër cheddar pancakes bëjnë një meze të mrekullueshme, gjellë anësore, ose vakt vegjetarian.

• 07 nga 11

  Lulelakër Rajs Skillet me kungull i njomë dhe Kielbasa

  Kjo është një drekë me pak ushqime që ju prisni! Është një vakt i lehtë, i përsosur për një javë, por nuk ka shumë makarona ose oriz. Vetëm lulelakër i copëtuar për t'u dukur si oriz. Plus kungull i njomë dhe kielbasa. Çfarë nuk është dashuria?

• 08 nga 11

  Karkaleca djegëse karaibe dhe lulelakra Rajs

  Ky karkalec Karaibe me aromë dhe lulelakër Rajs është e lehtë, e shijshme dhe shumë e lehtë për t'u bërë. E përkryer për drekë apo darkë verore. Ajo gjithashtu është e ulët kalori dhe pa gluten.

• 09 nga 11

  Lulelakër Rajs e Fried

  Lulelakër Fried Rajs është pjatë e ëndrrave. Nëse ju nuk e keni provuar ende, kjo është një duhet të bëjë recetë!

• 10 nga 11

  Rrushi i Azisë së Brukselit lulelakër Rajs

  Brukseli aziatik nxjerr oriz lulelakër është martesa e dy perimeve të shëndetshme dhe të shijshme të kombinuara në një pjatë të mbushjes që mund të shërbejë si një palë pa gluten ose gjatë tërë rrjedhës kryesore.

• 11 e 11

  Lulelakër Tabbouleh

  Karburant i ulët dhe lulelakër pa glutenë tabbouleh. Është e freskët, flavorful dhe perfekt për pikniqe dhe partitë.