30-Minute Tuna Makaroni Sallatë

Mbaj mend provimin e parë këtë sallatë makaroni me ton, kur vizituam hallën time Dorothy një verë. Isha rreth 11 vjeç, por kurrë nuk e harrova! Unë kam shtuar disa perime më shumë, si piper i kuq dhe një qepë të vogël, por aroma nuk ka ndryshuar aspak.

Për shije shtesë, shtoni një lugë gjelle ose dy turshi copëtuar kopër ose turshi ëmbël së bashku me majonezë. Bëni të paktën disa orë përpara për shijen më të mirë.

Kjo recetë lehtë dyfishohet ose trefishohet për mbledhjen e një peme apo për partinë. Nëse jeni duke shërbyer sallatë në një cookout ose duke marrë atë së bashku në një piknik, të jetë i sigurt për të ruajtur atë në mënyrë të sigurtë në një temperaturë prej 40 ° F ose më e ulët. Shikoni këshilla dhe variacionet poshtë recetës për disa shije dhe këshilla për sigurinë.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Sillni një tigan të madh me rreth 3 litra ujë në një çiban për ngrohje të lartë. Cook makaronat në ujë të valë të kripur për "al dente" - rreth 6 deri në 9 minuta sipas udhëzimeve të paketës. Derdhni makaronat në një cope dhe shpëleni atë nën ujë të rrjedhshëm të ftohtë.
  2. Në një tas të madh kombinohen tonet e drenazhuara dhe makaronat. Llokoçis në 1 filxhan majonezë, lëng limoni, piper i gjelbër dhe i kuq, dhe qepë. Llokoçis në më shumë majonezë, sipas nevojës.
  1. Shijoni dhe shtoni kripë dhe piper i zi terren, sipas nevojës.
  2. Mbuloni sallatën e makaroneve dhe ftoheni deri në kohën e shërbimit.

Këshilla dhe ndryshime

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 461
Fat i shëndoshë 37 g
Fat i ngopur 6 g
Fat i pangopur 9 g
kolesteroli 45 mg
sodium 466 mg
karbohidratet 13 g
Fibër diete 3 g
proteinë 18 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)