Ky recetë me gjallëri të thjeshtë të tortës së tualetit ju vë vetëm 60 sekonda larg një ëmbëlsirë të këndshme për dashnorët e Nutella që kërkojnë të kënaqin një mall në një nxitim. Me përbërës që ndoshta ju keni tashmë në dorë, kjo është një trajtim perfekt i ëmbël për një.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/4 filxhan qumësht të plotë, mund të përdorë gjithashtu 2%
- 1/4 filxhan miell me qëllim
- 1/4 lugë çaji pluhur pjekjeje
- 1/4 filxhan Nutella
Si ta Bëni
- Shtoni qumështin, miellin dhe pluhurin e pjekjes në një turi me mikrovalë 12-ons. Shkundni deri sa të qetë.
- Shtoni Nutella dhe llokoçis derisa të qëlloj nuk ka gunga.
- Mikrovalë të lartë për rreth 45 deri në 60 sekonda.
- Vazhdoni microwaving ngadalë në intervale 15-ditore. Microwaves ndryshojnë, por ajo që ju kërkoni është për të parë sy cake vendosur dhe të thatë, skajet do të tërheqë larg nga ana e turi dhe tortë do të ndjehen të pranverë dhe me gëzof në kontakt. Kjo ndoshta do të marrë një shtesë prej 30 deri në 60 sekonda në total. Për rezultatet më të mira, shërbejeni menjëherë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 453 |
| Fat i shëndoshë | 15 g |
| Fat i ngopur | 4 g |
| Fat i pangopur | 7 g |
| kolesteroli | 6 mg |
| sodium | 1,559 mg |
| karbohidratet | 71 g |
| Fibër diete | 9 g |
| proteinë | 11 g |