Mëngjesi burritos është një recetë e këndshme që është e lehtë për t'u bërë dhe e mrekullueshme që keni në dorë në frigoriferin tuaj. Ju mund të ndryshoni shtesat në këtë recetë të lehtë dhe të këndshëm për Burritos frigorifer mëngjes. Shtoni qepë ose patate kafe të ngrira, hiqni salsa, përdorni sallam me aromë ose butë derri, shtoni disa speca jalapeño të grirë në qoftë se ju pëlqen gjërat djegëse, ose provoni të përdorni lloje të ndryshme djathi ose tortilash me salcë. Mundësitë janë të pafundme!
Kjo është një recetë e mrekullueshme që duhet të ketë në dorë për ditët e shkollës së zënë. Lejoni çdo njeri të mikrovalë burrito (ose burritos) të tij, dhe të vënë lëng portokalli, kafe, qumësht dhe disa fruta të freskëta. Ose nëse keni kompani për fundjavën, tregoni miqve tuaj për këtë pjatë. Ata mund të ushqehen kur zgjohen.
Ju gjithashtu mund të shkrij këto burritos në frigorifer brenda natës, pastaj të përfundojë çdo në fletë metalike dhe piqem në 350 gradë për 10 deri në 15 minuta deri në nxehtësi. Burritos shkrirë gjithashtu mund të jetë i skuqur në vaj të nxehtë në 375 ° F për 3 deri në 5 minuta deri në kafe të artë dhe të freskët.
Shërbyer këto burritos me disa fruta të freskëta dhe një gotë me lëng portokalli. Shto një gotë me kafe për një mëngjes të mrekullueshëm që do të jetë gati për të ngrënë në sekonda.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 12 vezë
- 3 lugë gjelle gjalpë
- 1 lb salcice derri, gatuar dhe drenazhuar
- 1/2 filxhan kungull salsa
- 2 gota djathë çedër ose piper
- 24 tortilla miell
Si ta Bëni
Në një tigan të madh, shkrihet gjalpi mbi nxehtësinë mesatare.
Rrahni vezët në një tas të madh derisa të kombinoni; shtoni kremin dhe rrahni përsëri. Shtoni këtë përzierje në tigan.
Gatuani vezët në gjalpë, duke e copëtuar pjesën e poshtme të tiganit me një shpatull dhe duke i kthyer vezët herë pas here, derisa të jenë të fërguara dhe të vendosura. Shtoni sallamit të gatuar dhe salsa në përzierjen e vezëve të fërguara dhe përzierjeni butësisht.
Ngrohuni tortillat sipas udhëzimeve të paketës së produktit.
Vendi rreth 1/2 filxhan vezë dhe përzierje sallam në çdo tortilla dhe spërkat me disa nga djathi. Roll up çdo tortilla për të bërë burritos, palosjen në skajet. Mos e mbushni tepër tortillën ose ata do të shpërthen gjatë reheating.
Vendosni burritet në fletët e pergamencave të ngjyrosura të letrës dhe ngrini ato derisa të jenë plotësisht të ngrira dhe të forta. Pastaj mbyllni çdo burrito individualisht në paketimin e frigoriferit dhe paketoni në çanta frigorifer me zip lock.
Kur jeni gati për të ngrënë, zhbllokoni burritët, mbyllni ato lirshëm në peshqir letre të sigurt me mikrovalë dhe ngrohni në mikrovalë me fuqi të lartë për 1-3 minuta derisa mbushja është e nxehtë dhe djathi është i shkrirë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 4105 |
| Fat i shëndoshë | 256 g |
| Fat i ngopur | 121 g |
| Fat i pangopur | 87 g |
| kolesteroli | 1.476 mg |
| sodium | 7,583 mg |
| karbohidratet | 267 g |
| Fibër diete | 24 g |
| proteinë | 179 g |