Hakmarrja e Montezumës. Delhi Belly. Termat zhargon janë të bollshme për diarenë e udhëtarit, dhimbjet e stomakut dhe diarre që mund të bëjnë kërdi me pushimet më të planifikuara me kujdes.
Megjithëse diarreja e udhëtarit zakonisht vazhdon rrugën brenda disa ditësh, strategjia më e mirë është të shmanget marrja e tij krejtësisht. "Ndjenja e zakonshme është rregulli," thotë Michele, një përfaqësues me Aventurat e Largët dhe Away, një kompani që ka ofruar turne në Kinë kontinent që nga viti 1989.
"Ne gjejmë nëse turistët ndjekin sugjerime të thjeshta, ata do të shpëtojnë vetë shumë siklet dhe mjerim".
Këtu janë këshilla të thjeshta për të shmangur këtë sëmundje të udhëtarit të zakonshëm gjatë udhëtimit tuaj të ardhshëm në Kinë. Me një përjashtim, të gjitha vijnë me mirësjelljen e Aventurave të Largëta dhe të Largëta.
Këshilla për shmangien e diarjes së udhëtarit:
- Mos e pini ujin nga rubineti. Gjithmonë vlim para pirjes.
- Kur lani dhëmbët, mos përdorni ujë të kripës. Përdorni shishe ose ujë të zier (shpesh të ofruara në dhomat e hotelit).
- Kur të blesh ujë në rrugë, sigurohuni që vulën është e pandërprerë.
- Mos kërkoni salads në një restorant, pasi ato janë larë me ujë të kripur.
- Hiqni çdo frut që bleni në rrugë.
- Mos hani ushqim nga shitësit e rrugëve, nëse udhëzuesi juaj kombëtar ose vendor nuk i jep të drejtën.
- Nëse vendosni të provoni ushqimin rrugor, shmangni stalla që nuk kanë vegla plastike dhe të disponueshme (ky tip është nga Departamenti Kanadez i Punëve të Jashtme dhe Website i Tregtisë së Jashtme).
- Së fundi, sillni Immodium me ju në rast se ju merrni një rast të vogël të shkon, dhe Gravol për të zgjidhur të përzier.