Brinjë këmbët e mishit të derrit

Salcë Hoisin, e quajtur ndonjëherë salcë Barbecue kineze, jep këtë brinjë Barbecue recetë një shije mrekullisht ekzotike dhe ngjyra të shkëlqyera. Salcë Hoisin është e lehtë për të gjetur në seksionin aziatik të çdo tregu të madh. Kjo recetë e brinjëve të brumit të mishit të derrit mund të përshtatet lehtësisht për viçin dhe pulën me rezultate të shijshme.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

Pritini raftin e brinjëve në gjysmë dhe vendosni në qese të ngrirjes së madhe të mbyllur. Mix përbërësit e marinadës në një tas dhe derdh mbi brinjët. Marinata për të paktën 8 orë, ose brenda natës.
Ngrohni furrën në 300 gradë F. Hiqni brinjët nga qese dhe thani me peshqir letre. Përzihet së bashku dhe zbatohet fërkimi i thatë në të dyja anët e brinjëve. Rrjedh në furrë në 300 gradë për një orë.Mix të gjitha përbërësit lustër në tas të vogël. Pas 1 ore, vendosni brinjët me një furçë në të dy anët dhe kthehuni në furrë. Përsëriteni këtë basting çdo 20 minuta për një tjetër 3 1/2 orë për të ndërtuar një lustër të mirë të trashë dhe me shkëlqim. Hiqni kur mishi është i butë dhe prerë në madhësi shërbyese.
Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 283
Fat i shëndoshë 9 g
Fat i ngopur 3 g
Fat i pangopur 4 g
kolesteroli 30 mg
sodium 3.280 mg
karbohidratet 40 g
Fibër diete 2 g
proteinë 10 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)