Arugula pesto, e bërë me arra të freskëta, djathë parmesan, hudhër, vaj ulliri, kripë dhe gjethe të freskëta arugula të foshnjës, është ylli i këtij djathi të shijshëm të pjekur në skarë.
Kur ky pesto e shijshme është çiftëzohet me vezë të fërguara, disa djathë dhie dhe dy feta të grurit të grurit të grurit, të grimcuar - flavors kombinohen për të krijuar një sanduiç eksplozivisht flavorful.
Dhe më e mira nga të gjitha, vetëm disa minuta për të bërë. Mbylle fort në petëza dhe bëhet sanduiç i përsosur për mëngjes në lëvizje!
Nuk mund të bëj mëngjesin pa mish? Ne rekomandojmë shtimin e disa prosciutto të grirë ose disa proshutë të copëtuar. Shtimi i njërës prej këtyre do të bëjë këtë sanduiç edhe më të shijshëm dhe më të mbushur
** Ne gjithmonë rekomandojmë përdorimin e produkteve vendore ose organike, sepse hej, le të jemi të vërtetë - ata thjesht shijojnë më mirë!
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 feta të bukës së shumëfishtë
- 2 vezë (të fërguara)
- 2 tsp. e gjalpit të kripur
- 3 tbsp. djathi dhie (i shkrirë)
- 1 deri në 2 tbsp. e pestë arugula
Si ta Bëni
- Filloni duke marrë një copë bukë të shumëfishtë dhe duke e mbushur atë me gjysmën e djathit, pastaj vezën, një rreshqitim të përzemërt të pesto-s të arugulës, djathin e mbetur të dhisë dhe më në fund pjesën e fundit të bukës. Gjalpë të dy anët e sanduiçit dhe të lënë mënjanë.
- Në një tigan të hedhur hekuri ose shtyp panini , shtoni sanduiçin tuaj dhe kthejeni nxehtësinë në mes. Cook në të dy anët derisa të gjithë sanduiç është gatuar dhe bukë është e gjitha crispy dhe artë. Hiqeni nga nxehtësia dhe lëreni të vendosur për një minutë. Fetë këtë sanduiç mëngjes të bukur në gjysmë dhe pastaj të shërbejë! Dhe nëse jeni në arrati, mbyllni fort në stemë për të marrë atë në lëvizje!
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 458 |
| Fat i shëndoshë | 27 g |
| Fat i ngopur | 14 g |
| Fat i pangopur | 8 g |
| kolesteroli | 455 mg |
| sodium | 567 mg |
| karbohidratet | 27 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 26 g |