Gluten-Free, pa sheqer-pa Brown Rajs Muffins recetë me mirësjellje të Ener-G Foods. Këto gluten-free muffins përdorin Splenda në vend të sheqerit për një pak ëmbëlsi, kështu që ata janë pa sheqer, si dhe gluten-free. Kjo është një recetë themelore, prandaj mos ngurroni pak, duke shtuar disa topa shtesë, të tilla si fara e lulekuqe, boronica ose disa fruta të thata dhe arra. Kjo gluten-free, pa sheqer-pa recetë Brown miellit Rajs recetë me mirësi të Ener-G Foods.
Me disa komente pozitive, kjo është një recetë e thjeshtë me gluten-free muffins që mund të keni besim. Kënaquni!
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 gota miell kafe oriz
- 2 teaspoons pjekje pluhur
- 4 lugë Splenda
- 1 vezë (rrahur)
- 1 lugë gjelle vaj
- 1 filxhan qumësht
Si ta Bëni
- Ngroheni furrën në 350 gradë F.
- Beat vezë. Shtoni qumësht dhe vaj. Përziejini së bashku mirë. Shtoni përbërësit e mbetur dhe përzierni rreth 1 përzierje për një minutë.
- Mbushni tinjtë e kollitjes së lehtë të vajosur 3/4 të plotë. Vendoseni në furrë për 25 deri në 28 minuta.
Ky recetë me kifle është pa sheqer, gluten-free dhe pa maja.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 128 |
| Fat i shëndoshë | 3 g |
| Fat i ngopur | 1 g |
| Fat i pangopur | 1 g |
| kolesteroli | 23 mg |
| sodium | 112 mg |
| karbohidratet | 23 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 4 g |