Një ëmbëlsirë e lirë mund të jetë e vështirë për tu gjetur - shumica e kohës. Kungullat e hidhur janë çmuar mjaft mirë këtë herë të vitit, si dhe disponueshmërinë e raundit të vitit të pure të kungujve të konservuar. Kjo e bën këtë shije të pjekur me kungull recetë një zgjedhje perfekte për një trajtojnë të shijshme, sezonale.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 15-oz mund të kungull pure
- 1 filxhan plus 2 gota krem të rëndë (i ftohtë)
- 3/4 filxhan sheqer
- 3/4 lugë çaji kanellë
- 1/4 lugë çaji arrëmyshk
- 1 1/2 lugë çaji ekstrakt vanilje
- 2 ounces çokollatë të bardhë (rruhet)
Si ta Bëni
Si për të bërë spiced mushkë kungull :
Në një tigan të mesëm, llokoçis së bashku kungull, 1 filxhan krem të rëndë, sheqer, kanellë, dhe arrëmyshk. Sillni përzierjen në një zierje të butë, duke nxitur shpesh, për 5 minuta. Hiqeni enën nga nxehtësia dhe nxisni ekstraktin e vaniljes . Chill për të paktën 1 orë para përgatitjes së muskujve.
Mbajini 2 copat e mbetura të ftohta krem në majat. Llokoçis butësisht ½ filxhan të përzierjes së kungullit të ftohtë në krem të ngrirë.
Pasi ½ filxhan kungull është pothuajse plotësisht i përfshirë në krem, dele në kungull mbetur. Shërbej i ftohtë me copëzat me çokollatë të bardhë si një garniturë.
Ky recetë me spicy mushkë kungull bën 8 servings.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 330 |
| Fat i shëndoshë | 24 g |
| Fat i ngopur | 15 g |
| Fat i pangopur | 6 g |
| kolesteroli | 69 mg |
| sodium | 24 mg |
| karbohidratet | 28 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 3 g |