Waffles janë një preferuar për mëngjes, por ata janë po aq të shijshme për darkë. Është shumë e lehtë për të transformuar waffles në një vakt këndshëm dhe të gjithë ju duhet të bëni është të kaloni sheqer.
Kjo recetë për bukë pa sheqer është e lehtë për t'u bërë dhe waffles janë perfekte për të shijuar me mish dhe lëng mishi ose në klasën jugore të pulave të pjekura dhe waffles. Ju gjithashtu mund të shijoni ato në mëngjes në qoftë se jeni duke u përpjekur për të prerë sheqer nga dietën tuaj. Sido që të jetë, ata janë të shijshëm dhe nevojiten vetëm disa minuta për të përzier qëllimin.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 3/4 filxhanë miell me qëllim të përgjithshëm
- 3 lugë çaji pluhur pjekjeje
- 1/2 lugë çaji kripë
- 2 vezë të mëdha (rrahur lehtë)
- 1 1/4 gota qumësht
- 1/2 filxhan vaj perimesh
Si ta Bëni
- Në një tas të mesëm, shtoni miellin, pluhurin e pjekjes, kripën, vezët, qumështin dhe vajin e perimeve.
- Mix mirë me dorë ose me një mikser elektrike.
- Cook vaffles sipas udhëzimeve të krijues tuaj gjepura.
- Shërbyer të ngrohtë ose të thekur, të mbuluar me pulë dhe lëng mishi ose mish lope dhe lëng mishi.
Këshilla për bërjen e lakrave më të mira
Waffles janë shumë të lehtë për të bërë, por ato mund të jenë të frustruar në kohë. Lexoni këto këshilla para se të ndizni përsëri hekurin e shajlit dhe të shijoni një përvojë pa probleme.
- Lexoni me udhëzimet e krijuesit të pleshtit. Secili krijues i goceve është i ndryshëm dhe herë gatimi dhe këshilla do të ndryshojnë. Mbani librin tuaj udhëzues në kuzhinë dhe rishikoni atë çdo herë pas here për t'u siguruar që jeni duke ndjekur të gjitha rekomandimet e tyre.
- Mos e hapni hekurin e ciçit derisa të bëhen waffles. Është e vështirë t'i rezistosh tundimit për të shikuar brenda, por waffles tuaj do të jetë më mirë në qoftë se ju besoni pajisjen. Nëse hekuri juaj nuk ka një orë me zile, prisni derisa të ndalojë avullimin. Kjo është shenja se ata janë gati.
- Bëni vaflet tuaj më të butë . Nëse keni dëshirë supë të lehta dhe të ajrosura, përdorni këtë mashtrim për çdo recetë të lakrës. Çelësi është që të ndash vezët dhe të mundësh të bardhët. Është e thjeshtë dhe gjeniale.
- Mbani waffles tuaj ngrohtë duke ngrohur furrë në temperaturën e saj më të ulët ose rreth 200 F. Vendi waffles brenda në një tigan pjekje, ndërsa ju përdorni deri pjesën tjetër të qëlloj tuaj.
- Freezing waffles mbetur është e lehtë dhe kjo është një mënyrë e madhe për të marrë maksimumin nga krijues tuaj gjepura, ndërsa ajo është jashtë bufe.
- Mësoni se si ta pastroni siç duhet krijuesin e ëmbëlsirë, në mënyrë që të merrni jetën më të madhe nga ajo. Disa këshilla gjithashtu do të marrin sherr nga pastrimi dhe të bëjnë përvojën për të bërë waffles më të këndshme.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 321 |
| Fat i shëndoshë | 26 g |
| Fat i ngopur | 4 g |
| Fat i pangopur | 16 g |
| kolesteroli | 156 mg |
| sodium | 558 mg |
| karbohidratet | 14 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 8 g |