Nëse keni filluar të pastroni kupulat dhe frigoriferin tuaj për të filluar një mënyrë jetese pa sheqer, atëherë ju e dini që ju duhet të vendosni ato dollapë me mundësi më të shëndetshme. Duke pasur në dorë disa prodhime si kokosit në forma të ndryshme është një ide e mirë! Unë përdor një shumëllojshmëri të produkteve të kokosit në shumë receta. Kokosit i copëtuar i papjekur nuk funksionon mirë në asnjë kore të pjekur. Qumështi i kokosit punon në mënyrë të mrekullueshme në smoothies dhe desserts të tjera që do të shihni më poshtë. Vaj kokosit është shumë i shëndetshëm dhe i përsosur për nën gjalpë në receta për opsionet falas të qumështit. Të gjitha këto receta poshtë përdorin kokosit në një formë në mënyrë të sigurt që disponimi juaj është i pajisur kështu që ju mund të filloni gatim dhe pjekje pa sheqer!
01 nga 17
Krem me kokrra të ulët të sheqerit me luleshtrydheNuk ka Sheqeri Shtuar Strawberry kokosit Ice Cream. Brenda Bennett Një lehtë të ulët sheqer lulushtrydhe ngrirë kënaqësi!
02 nga 17
Sheqeri pa Maple Pecan Bare karamele kokositKy bar i butë karamele nuk është vetëm i shijshëm, por i ulët Carb dhe pa sheqer! Një ëmbëlsirë e thjeshtë gatimi!
03 nga 17
Bulmet Pa pagesë Sheqer Gratë Cupcakes Krem kokositKëto lagështi, cupcakes shijshëm janë sheqer karbohid të ulët, qumësht, dhe trajton pa gluten! Krem mbushur cupcakes bërë të shëndetshme nuk ka shijuar kaq mirë!
04 nga 17
Kokosit makaronaKëto macaroons ëmbël pak janë një ëmbëlsirë e shijshme e lirë e fajit!
05 nga 17
Sheqeri i Lirë i Qumështit Pa Akullore me VaniljeSheqeri pa qumësht Akullore falas Vanilje. Brenda Bennett Qumështi i lirë, i butë dhe super i lehtë për të bërë akullore, nuk nevojitet vezë!
06 nga 17
Sheqeri i Lirë Çokollatë BrowniesKëto brownie të lehta, të lehta përdorin vaj të shëndetshëm kokosit në vend të gjalpë!
07 nga 17
Low Carb White çokollatë kokosit FudgeKjo karrem kokosi me çokollatë të papërmbajtshme do t'ju kthejë për më shumë!
08 nga 17
Salcë Çokolade Hardening (AKA Magic Shell)Kush ka nevojë për të gjithë sheqerin e shtuar kur mund ta bëni këtë predhë magjike me vetëm 3 përbërës!
09 nga 17
Nuk piqem sheqer Kafe pa qumështKjo qumështor dekadent gluten-free përdor kokosit të copëtuar në lagështi dhe kore të shijshme!
10 nga 17
Pulë kokosit me pulë Brokoli dhe Brown RiceKjo gjellë e lehtë dhe e shijshme është një mënyrë e këndshme për të sjellë kokosit në tryezën e darkës!
11 e 17
Sheqeri pa qumësht pa qumësht me kokosit çokollatëNuk ka më shikuar njerëzit të gëzojnë milkshakes nga mënjanë, kjo tronditje e ëmbël është e qumështit dhe pa sheqer!
12 nga 17
Krem kokosit qumështorKjo qumështor pa kokrra me kokosit, pa sheqer të shtuar, është një ëmbëlsirë e përsosur verore!
13 nga 17
Kokosit FlanKy qumësht dhe gluten free kokosit flan përdor sheqer kokosit shijshëm në salcë dekadent karamel!
14 nga 17
Sheqeri i Lirë nuk piqem Lemon Baret e qumështitKëto kokrra, gluten, dhe sheqer pa bare nuk piqem kanë një shtresë qumështi të butë dhe të ëmbël në majë të një kore të thekur kokosit!
15 nga 17
Sheqeri i pastër pa cookies me kokosit çokollatëTë rriturit dhe fëmijët do të bien dakord që këto sheqer, grurë, gluten dhe biskota me çokollatë falas janë të mahnitshme!
16 nga 17
Sheqeri Falas Pa pagesë Lemon Coconut Pound CakeKjo fantastike, tortë me kripë me lagështi është bërë karbohid të ulët dhe është kokërr, gluten dhe pa sheqer!
17 nga 17
Nuk Piqem Sheqer Pa Lemon Kokosi TrufflesKëto të ndritshme dhe të butë nuk zhgënjyer truffles janë ëmbëlsirë përsosur verore për të ndarë me miqtë!