Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/2 filxhan vaj shishe (ose margarinë 1/2 filxhan ngjitës, zbutur)
- 1 filxhan sheqer
- 2 vezë
- 1 filxhan miell
- 1 lugë çaji pluhur pjekjeje
- 1 lugë çaji kripë
- 1 mente boronicë (ose 12 kumbulla, të përgjysmuara ose 12 kajsi, të përgjysmuara ose 3 deri në 4 mollë, feta ose 3 deri 4 pjeshkë, feta ose një përzierje e këtyre frutave)
- Garniturë: lëng limoni për shije
- Garniturë:
- kanellë për shije
- Garniturë: sheqer në shije
Si ta Bëni
1. Ngroheni furrën në 350 gradë celsius (180 gradë Celsius).
2. Spray një 9 "formë pranverë (8" gjithashtu mund të punojnë) me spray jo-shkop gatim.
3. Në një tas përzierës, vaj krem krem (ose margarinë) dhe sheqer. Përzihet në vezë.
4. Në një tas të vogël, përziejini miellin, pluhurin e pjekjes dhe kripën së bashku. Shtoni në qëllimin e tortës.
5. Vendi qëlloj në formë pranverë pan.
6. Mbuloni pjatën me fruta.
7. Sasi e lartë me lëng limoni, kanellë dhe sheqer sipas shijes.
8. Piqem @ 350 për 1 orë.
Shërbyer Sugjerimet: Shërbej në krye me krem parave të ngrira ose pareve (melet e limonit ose kokosit shkojnë veçanërisht mirë).
Shënim: Ju mund të përdorni fruta të ngrira dhe të konservuara në vend të frutave të freskëta. Megjithatë, zbrazni ato dhe shtoni një Tbsp. e miellit në krye me fruta të konservuara dhe të ngrira për të absorbuar lëngjet.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 244 |
| Fat i shëndoshë | 10 g |
| Fat i ngopur | 2 g |
| Fat i pangopur | 4 g |
| kolesteroli | 52 mg |
| sodium | 347 mg |
| karbohidratet | 38 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 3 g |