Pushime të veçanta, sidomos Dita e Shën Valentinit ka të bëjë me tregimin e atyre që e doni sa i doni ata, duke ndarë së bashku disa ushqime të mrekullueshme dhe desserts. Marrja e gjërave në shtëpi është gjithnjë "më e ëmbël" sesa blerjet e blera dhe shumë të çmuara nga ata që e doni.
Kur të gjithë ju shihni në dyqane është e rafinuar sheqer trajton ajo me siguri mund të jetë e vështirë për të qëndruar të përkushtuar për një mënyrë jetese të shëndetshme dhe sheqer të lirë . Edhe nëse nuk keni shumë kohë në duart tuaja për të përgatitur një darkë prej 4 kursesh për Shën Valentinin tuaj, ende mund të bëni pak ëmbël, por desserts të shëndetshëm për rastin ose festën tuaj.
Nëse festoni ditën e Shën Valentinit ose ndonjë çokollatë të veçantë pushimi të mbushur me luleshtrydhe, kurrë nuk del nga stili. Lehtë për të bërë dhe ushqim të lehtë gisht për një parti. Vetëm sheqerna natyrale nga luleshtrydhe, por veshja është pa sheqer duke përdorur një çokollatë natyrore pa sheqer nga çokollata Lily's. Ju mund t'i gjeni këto patate të skuqura çokollate në internet ose në tregun lokal Whole Foods ose në dyqanin shëndetësor. I ëmbël me stevia por po aq të shijshme sa homologët e tyre. Shkrihet si patate të skuqura tradicionale tradicionale dhe punojnë në mënyrë të përkryer për të ëmbëlsuar lehtë çdo frut, por sidomos luleshtrydhe.
Pak e naftës së kokosit e bën çipsin e çokollatës të shkrirë pak më të butë dhe shumë më të lehtë për të ngjyrosur luleshtrat. Çelësi me ndonjë fryt është që të siguroheni që t'i thani mirë pas larjes ose çokollata do të ketë një kohë më të vështirë që të ngjitet në sipërfaqe . Pasi të zhyten dhe para se t'i vendosni përsëri në frigorifer ju mund të shtoni toppings shtesë për argëtim. Edhe fëmijët mund të përfshihen në dekorimin e këtyre. Mund të jetë një ëmbëlsirë e thjeshtë, por sigurisht që është elegante dhe e bukur për çdo parti.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/2 filxhan patate të skuqura çokollatë pa çokollatë, si çokollata e Lily's
- 2 lugë vaj kokosi
- 14 luleshtrydhe
- Opsionale: 1/4 copë copëtuar kokosit unsweetened (ose arra copëtuar, ose mini çokollatë patate të skuqura)
Si ta Bëni
- Në një tas të vogël shkrihet vaji i kokosit dhe patate të skuqura me çokollatë në mikrovalë ose në një tigan me salcë mbi ujë të ulët zierje derisa të shkrihet.
- Llokoçis derisa të jetë plotësisht i qetë.
- Lani dhe thate luleshtrydhe, por lëreni në rrjedhin e tyre për kapjen më të lehtë.
- Një në një kohë përdor një hell në qendër të një luleshtrydhe dhe zhyt në çokollatë dhe rrotullohet rreth pallto.
- Vënë ato në një letër pergamenë të veshur ose me letër të kuqërremë.
- Shtreso të gjitha luleshtrydhet sapo të veshësh një herë të dytë.
- Sasi e vogël në çdo toppings e zgjedhjes dhe le të vendosur për 10 minuta për të ngurtësuar pak ose vendin në frigorifer.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 72 |
| Fat i shëndoshë | 5 g |
| Fat i ngopur | 3 g |
| Fat i pangopur | 1 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 2 mg |
| karbohidratet | 6 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 1 g |