Ky recetë e shijshme e djathit të krem djathit merr vetëm disa minuta për të hedhur së bashku dhe pastaj gaton pa duar në tenxhere të ngadaltë. Ngrohtë dhe ngushëlluese, është gjithashtu kec-miqësore, në sajë të cheesiness butë që djathë krem dhe supë kondensuar imparts. Të gjithë ju duhet të bëni është të hedh përbërësit në tenxhere të ngadalshëm, ta vendosni dhe ta harroni atë deri sa të jetë koha për të ngrënë!
Receta është e njohur, dhe është e gjithanshme. Shto selino shtesë nëse ju pëlqen, ose shtoni disa karrota fëmijë ose karrota feta në tenxhere. Për më shumë ngjyra dhe shije, shtoni disa perime të ngrira - bizele, perime të përziera, fasule të gjelbra, ose florets brokoli - rreth 20 minuta para se të shërbejnë kohë. Mos ngurroni të zëvendësoni kremën e supës pule me krem me kërpudha ose krem me supë selino. Nëse përdorni kremën e supës së kërpudhave, shtoni disa kërpudha të konservuara ose të freskëta në tenxhere së bashku me selino dhe qepë, nëse dëshironi.
Oriz oriz i gatshëm bën një bazë të shkëlqyeshme për pulën dhe salcën. Ose shërbejnë pulën me patate pure . Shto një sallatë ose veggies steamed për një darkë të balancuar mirë. Kjo vakt do të kënaqë të gjithë, nga fëmijët e vegjël tek të rriturit!
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 paund gjysma e gjoksit të pa kockave të pulës (rreth 4 deri në 6)
- 1/4 filxhan gjalpë i shkrirë
- 1/4 lugë çaji kosher kripë (ose për shije)
- 1/8 lugë çaji piper i zi terren (ose të shijoni)
- 1/2 lugë çaji tharë trumzë (ose të shijojë)
- 1 hudhër karafil (i grirë)
- 1 filxhan qepë të copëtuar
- 1/2 filxhan selino copëtuar
- 1 (10 1/2-ons) mund krem supë pule
- 8 ounces krem djathi, prerë në kube (mund të përdorni yndyrë të reduktuar)
- 1/2 filxhan
- aksioneve të pulave (mundësisht të pakripur ose sodium të ulët)
Si ta Bëni
- Pat gjokset pule thatë me peshqir letre dhe rregullimin e tyre në tenxhere crock.
- Furçë pulën me gjalpë të shkrirë dhe spërkatni me kripë, piper, trumzë dhe hudhër.
- Shto qepë dhe selino copëtuar në tenxhere.
- Në një tas, kombinoni krem me supë pule, supë pule, dhe djathë krem. Hidh mbi pulë dhe perime.
- Cover dhe kuzhinier në të ulët për 5-7 orë.
Këshilla
Zemrat e pulave janë të lehta për t'u rregulluar në tenxhere të ngadaltë, por ka disa paralajmërime.
Zemrat pule të mbingarkuara mund të bëhen të thata dhe chewy. Për të shmangur këtë, kontrolloni pulën për ëmbëlsi pas 5 orësh, veçanërisht nëse tenxherja juaj e qumështit ka tendencë të gatuajë shpejt. Sipas USDA, temperatura minimale e sigurt për pulën është 165 F. Nëse dëshironi të jeni i sigurt që pule është gatuar për të përsosur butësinë, kontrolloni temperaturën me një termometër të lexuar menjëherë.
Kockat e palcës boneless janë një tjetër opsion për këtë recetë. Këmbanat e pulave përmbajnë më shumë yndyra, kështu që ata janë shumë më falës. Këmbanat e pulës mbeten të butë dhe të lëngët edhe pas tenxhere të gjatë e të ngadalshme. Nëse duhet të jeni larg për 7 orë ose më shumë, mund të dëshironi të zgjidhni kofshët e pulës.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 631 |
| Fat i shëndoshë | 43 g |
| Fat i ngopur | 19 g |
| Fat i pangopur | 14 g |
| kolesteroli | 190 mg |
| sodium | 408 mg |
| karbohidratet | 15 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 46 g |