Ju mund të përdorni pesto të blera në këtë recetë të thjeshte tre përbërës, ose të bëni Pesto tuaj duke përdorur basil të freskët nga kopshti juaj. Kjo recetë gjithashtu bën një përhapje të madhe sanduiçesh. Ofroni atë me patate të skuqura dhe patate të skuqura (veçanërisht ato të veshura me djathë), ose të jeni më të shëndetshëm dhe të rrethoni rënien me karrota të foshnjave, shiritat e zile, brokoli dhe lulelakra, si dhe raundin e kungullit me feta për një meze të madhe.
Ju me siguri mund të shtoni më shumë përbërës në këtë recetë nëse dëshironi, edhe pse nuk i nevojitet. Ju mund të shtoni disa basil të thata, ose të shtoni majonezë ose Salcë Miracle salcë salcë për pak e tang. Ndonjëherë unë shtoj pak lëng limoni ose lëng limoni për të shënoj deri aromë pak.
Ju gjithashtu mund të dyfishoni ose trefishoni recetë, nëse jeni duke shërbyer një turme. Vetëm sigurohuni që të mbani një sy në dip nëse është ulur në një tavolinë shuplakë. Ashtu si të gjitha ushqimet që prishen, duhet të lihet jashtë ftohjes për dy orë, një orë nëse temperatura e ajrit është mbi 90 ° F (dhe në atë rast pse nuk jeni brenda në ajër të kondicionuar?).
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 filxhan krem kosi
- 1/2 filxhan basil pesto
- 1/4 filxhan djathi i parmezuar i integruar
Si ta Bëni
- Në një tas të mesëm, kombinoni salcë kosi, pesto basil dhe djathë parmigë të grirë, dhe përzieni mirë për përzierje.
- Chill ose shërbejnë menjëherë.
- Shërbyer me crudites dhe patate të skuqura për zhytje, ose si një përhapje sanduiç.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 39 |
| Fat i shëndoshë | 3 g |
| Fat i ngopur | 2 g |
| Fat i pangopur | 1 g |
| kolesteroli | 10 mg |
| sodium | 31 mg |
| karbohidratet | 2 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 1 g |