Ëmbëlsira e tharë e Blackberry dhe Bricjapi

Duke kujtuar një qumështor të butë kokrra të kuqe, ky dolli është një mënyrë mrekullisht e ëmbël, e gjatë dhe e butë për të filluar ditën. Shtimi i nenexhës së freskët është një prekje e papritur, por shumë e dobishme.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Në një tigan të kombinuar manaferra, boronica, miell misri, vanilje, sheqer dhe ujë. Mbuloni dhe përgatitni mbi një nxehtësi mesatare. Pasi zierje, pure dhe përzierje mirë. Le menjane.

  2. Dolli bukën.

  3. Pëlhure çdo fetë me djathë dhie dhe të lartë me një lugë përzierje të ngrohtë kokrra të kuqe. Sasi e vogël me një nenexhik të freskët të copëtuar nëse e keni atë.

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 277
Fat i shëndoshë 9 g
Fat i ngopur 5 g
Fat i pangopur 2 g
kolesteroli 18 mg
sodium 267 mg
karbohidratet 40 g
Fibër diete 8 g
proteinë 10 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)