A mund ta imagjinoni ndonjëherë një gjalpë badiava dhe sanduiç pelte të dekaduar? Provoni këtë gjalpë gustator badiava dhe sanduiç pelte, dhe ju do të rishohë mënyrën se si hani gjalpë badiava dhe pelte. (Dhe në qoftë se ju nuk hani gjalpë badiava dhe pelte, ju mund ta provoni këtë shpikje!)
Ndërsa ne nuk duam të ballafaqohemi me përsosmërinë që është gjalpë badiava dhe pelte, nganjëherë ju mund të dëshironi të provoni një kthesë të re në të duke u bërë homazhe me flavors tradicionale që joshën shumica prej nesh si fëmijë.
PB & J, Reimagined
Duke përdorur një bukë artizanale dhe duke e ngrohur atë në gjalpë, shkrihet gjalpi dhe badiava e badiava dhe krijon një kore të butë, të butë me bukë të ngjashme me mënyrën si do të bënit kur të përgatitësh djathin e pjekur në skarë. Mundohuni thekër, kokërr të plotë ose bukë të shijshme.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 feta bukë (thekër, kokërr, ose brumë)
- 2 lugë gjalpë badiava (të butë ose të crunchy)
- 1 lugë gjelle pelte (ose bllokim, zgjedhja juaj e shijes)
- 1 lugë gjelle gjalpë (ose margarinë, zbutur)
Si ta Bëni
- Përgatitni sanduiçin e gjalpës së badiava duke përdorur pelte tuaj të preferuar ose bllokim . Sigurohuni që nuk është shumë i rrjedhshëm, sepse ju do të ngrohni këtë sanduiç dhe nuk dëshironi që të gjitha bllokimet të rrjedhin.
- Nxehtësia e një tigan dhe shkrihet gjalpë në tigan. Tilt pan për të përhapur atë rreth, kështu që gjalpë mbulon pan në mënyrë të barabartë. Kjo është çelësi për të marrë një kore të përkryer crispy në bukën tuaj.
- Gjalpë një anë të sanduiçit. Vendi uleni butonin poshtë në tigan. Nëse është e mundur, vendosni një peshë në biftek ose shtypni proshutë në sanduiç, kështu që gatuan në mënyrë të barabartë. Kur njëra palë është ngjyrë kafe e artë, gjalpi në anën tjetër. Kthejeni sanduiç mbi dhe vendosni peshën përsëri në sanduiç. Ana e dytë do të gatuajë shpejt sepse sanduiçi është tashmë i nxehtë. (Ju gjithashtu mund të blini të dyja anët dhe të filloni duke e vendosur anën e parë poshtë, pastaj duke e kthyer atë.)
- Hiq sandviçin nga pan, prerë diagonalisht dhe shërbejë menjëherë.
Duke kërkuar mënyra të tjera për të përkrahur PB & J tuaj të dashur? Këtu janë disa mënyra të tjera për të shijuar një preferuar të fëmijërisë së zakonshme që duket se e bën rrugën e saj në dietat e të rriturve.
- Mundohuni të bëni dolli francez, pastaj ngrohni gjalpë badiava dhe pelte në të, ose thjesht përhapjen e saj në dolli frëngjisht që është e freskët jashtë pjata.
- Vendos gjalpë badiava dhe pelte në një krep. Ajo ende mund të gëzohet për drekë, por vendos gjalpë badiava dhe pelte në menunë për darkë dhe mëngjes në këtë mënyrë - nuk mund të argumentojnë me këtë.
- A mund të bëhet me pancakes në vend të bukës? Pse jo! Kur doni të shijoni gjalpë badiava dhe pelte dhe të ndryshoni bukën, kjo lehtë mund të bëhet duke grumbulluar gjalpë badiava dhe pelte mbi pancakes. Ju nuk do të keni domosdoshmërisht nevojë për shurup në këtë rast, por natyrisht, mund ta shtoni nëse dëshironi.
- Provo në një përfundim. Në vend të bukës së rëndë, provoni të vendosni gjalpë badiava dhe pelte në një përfundim të shëndetshëm. Mund të jetë më e hollë në vëllim, por shija do të shkëlqejë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 428 |
| Fat i shëndoshë | 25 g |
| Fat i ngopur | 5 g |
| Fat i pangopur | 11 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 527 mg |
| karbohidratet | 38 g |
| Fibër diete | 7 g |
| proteinë | 18 g |