Joes lere

Sapo të mësoni se si të bëni joes të lëngshëm me këtë recetë të lehtë, mund ta ndryshoni atë në shumë mënyra të ndryshme. Provoni të përdorni një mustardë të nxehtë dhe me aromë ose një mustardë mjaltë në vend të sinapit të verdhë. Shtoni speca të gjelbërta dhe të kuq të copëtuara (kafe me qepë dhe mish lope). Ose ndryshoni llojin e rrotullave që përdorni. Më pëlqen të përdor rrotullat e bukës së patates, por rrotullat Hawaiiane janë gjithashtu të këndshme.

Mos e humbni: Recipes me Mish Terren

Çfarë do t'ju nevojitet

• 1 qepë e madhe (me dics)
• 1 kile. viçi i mishërueshëm i terrenit (90% i dobët)
• 1-1 / 2 gota ketchup
• 1/4 filxhan mustardë të verdhë
• 1 lugë çaji sheqer kafe
• 1 lugë çaji salcë Worcestershire
• 1/4 lugë çaji. piper
• 4 rrotullime patateje me madhësi

Si ta Bëni

1. Qepë Brown dhe viçi terren në një tigan. Zhytet yndyrë.
2. Shto ketchup, mustardë, sheqer kafe, salcë Worcestershire dhe piper në mish. Ziej 10 minuta. Ndërkohë buns toast.

Shërbejnë në rrotullat e patateve të pjekura, rrotullat e hamburgerave ose bukës havai.

Mos Mis: Kid Friendly Darka Recipes

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	644
Fat i shëndoshë	13 g
Fat i ngopur	5 g
Fat i pangopur	6 g
kolesteroli	101 mg
sodium	1,109 mg
karbohidratet	94 g
Fibër diete	9 g
proteinë	42 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)