Kafeja ju bën juve.
Prisni, më lejoni ta modifikoj atë deklaratë: kafe i bën disa njerëz të shtrembërojnë dhe inkurajon të tjerët që të shtrenjtë (ndoshta jo për arsyet që mund të mendoni).
Produkti i përdorur për të bërë kafe të prodhuar zakonisht quhet "fasule kafeje", kështu që do të kishte kuptim që njerëzit do të lidhnin efektet e tretjes së kafesë me ato të fasuleve. Ndërsa delika klasike shkon, "Fasule, fasule / Mirë për zemrën / Sa më shumë që i hani ato / Sa më shumë jeni".
Sidoqoftë, kafe nuk vjen nga fasule; fasule kafeje janë me të vërtetë fara të kafesë. Ndoshta ndoshta kënga tjetër e famshme që feston efektet ndihmëse të tretjes së fasuleve ("Fasulet, fasulet / Fruta magjike / Sa më shumë që i hani ato") është më afër të vërtetës! Ndërkohë që fasulet janë të njohura për nxitjen e gazit, megjithatë, kafja ka tendencë të shkaktojë që njerëzit të mbushin me vete.
A ka me të vërtetë kafeja që ju po bëni?
Kafja mund të krijojë një nevojë urgjente për të ngrënë për disa njerëz. Për të tjerët, kjo sjell defekim në një mënyrë më delikate. Kjo varet nga kimi i trupit tuaj individual, por ka disa udhëzime të përgjithshme për të kuptuar shanset nëse numri juaj një pije do të lëvizë trupin tuaj në një numër të shpejtë dy.
Kush bën kafe me kafe?
Sipas studimit udhëheqës në temë, kafja bën rreth 29 për qind të popullsisë duhet të nxjerr shpejt pas pirë. Nëntëmbëdhjetë për qind e burrave në studim kishin nevojë për të pirë pas pirë kafe, krahasuar me mbi gjysmën e grave në studim (53 për qind për të qenë të saktë).
Pra, kafja ka shumë gjasa të bëjë që gratë të kenë nevojë për të ngrënë, sesa për t'i bërë njerëzit të kenë nevojë për të mbushur.
Kur e bën kafja për të ngrënë?
Nga njerëzit në studim, të cilët thanë se kauza i bënte ato, 52 për qind thanë se kauza vetëm i bënte ata të shtrembër në mëngjes. Në mënyrë të ngjashme, 58 për qind thanë se kafja vetëm i bënte ata poop nëse ata nuk e kishin mbushur atë ditë.
Ata që ishin "lëvizur" nga kafe thanë se kishte një hapësirë prej rreth 20 minuta në mes të pirit të kafesë dhe vizitës në tualet.
Pse kafeja ju bën ju poop?
Arsyeja kryesore e dokumentuar për bërjen e kafesë për njerëzit, ka të bëjë me një reaksion në zorrës së trashë distal, i cili ndodhet në fund të zorrës së trashë. Arsyet për këtë nuk kuptohen mirë, por mendohet se kanë të bëjnë me një shumëllojshmëri të gjerë të efekteve hormonale të bazuara në ekzorfinët në kafe (të cilat lidhen me receptorët opiate) dhe dy kimikate natyrale që ndodhin në kafe të quajtur Gastrin dhe Cholecystokinin. Këto kimikate mendohet të absorbohen në gjak dhe të drejtohen në tru dhe zorrës së trashë. Pastaj, ata mendohen të stimulojnë kontraktimet e muskujve në zorrën e poshtëme, duke nxitur lëvizjet e zorrëve në 20 minuta pas konsumimit të kafesë.
Përveç kësaj, kafeja është e lartë në magnez, gjë që gjithashtu mund të bëjë që njerëzit të shtrembërojnë. Disa thonë se kafeina në kafe ju bën të hutuar, por kafeja dekafe ka treguar të jetë po aq e mundshme për t'i bërë njerëzit të pinë si kafe të rregullt.
Sa kushton kafeja?
Sipas një studimi, kafja ju bën aq shumë sa ju do pas një vakt 1000 kCal (kjo është 1000 "kalori ushqimi", kaloritë që shihni shihni në paketimin e ushqimit).
Kjo është veçanërisht e mahnitshme, sepse kafe pa aditivë është pa kalori.