Kjo drithëra e nxehtë është e ngarkuar me cilësi dhe aromë. Kryeni drithërat bulgur me një shurup panje dhe rrush të thatë, ose krye me boronica të freskëta ose luleshtrydhe. Kjo drithëra është një ndryshim i mirë nga bollgur ose krem gruri.
Kjo recetë lehtë dyfishohet për një mëngjes familjar.
Shih gjithashtu
Qumështi i lehtë i nxehtë me lëng Crock Pot
Bollgur në shtëpi me ndryshime
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/2 filxhan bulgur gruri (mesme bluaj)
- 1 deri 1 1/4 gota qumësht (skaj ose 1%, plus më shumë për shërbyer)
- 1/4 lugë çaji kripë
- Opsionale: 1 lugë gjelle sheqer kafe (e mbushur, e lehtë ose e errët)
- Toppings Fakultativ: sheqer kafe, shurup panje, boronica, luleshtrydhe, rrush, kastravec të thata
Si ta Bëni
Në një tigan të vogël, kombinoni bulgur, 1 filxhan qumësht, kripë, dhe 1 lugë gjelle sheqer kafe, nëse dëshironi. Sillni një çiban. Ulja e ngrohjes në mes të ulët, dhe ziej, nxitje të shpeshta, deri thickened dhe tenderit, rreth 12 deri në 16 minuta. Shtoni pak më shumë qumësht ose ujë nëse është e nevojshme pasi ai afron fundin e kohës së gatimit.
Shërbyer me një shurup pak panje dhe / ose sheqer ngjyrë kafe, ose të lartë me manaferrat, rrush, ose Kastrati të thata, sipas dëshirës.
Këshilla
Çdo qumësht i kajsirave të qumështit të grurit Zgarë gjilpërat e një tenxhere të ngadaltë me 1 lugë gjelle gjalpë. Shto grurë, grurë bulgur ose tërshërë me sasinë e ujit dhe kripës që tregohet në paketim (zakonisht një raport 2 deri në 1 ose 2 gota ujë për një filxhan gruri). Cover dhe kuzhinier në të ulët për 6-8 orë. Shto mollë të copëtuar dhe kanellë, rrush të thatë dhe arra, ose shtesat tuaja të preferuara.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
Dallimet në mes të petëzuara, çeliku të prera, hurmë të çastit dhe më shumë
40 mëngjes Fabulous dhe brunch Recipes
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 155 |
| Fat i shëndoshë | 3 g |
| Fat i ngopur | 2 g |
| Fat i pangopur | 1 g |
| kolesteroli | 9 mg |
| sodium | 45 mg |
| karbohidratet | 27 g |
| Fibër diete | 3 g |
| proteinë | 6 g |