Bollgur në shtëpi me ndryshime

Sa më shumë që ne e duam bollgur, nuk e dimë pse nuk e kam bërë këtë më parë. Kjo përzierje është vetëm mënyra si na pëlqen, dhe cilësia është shumë e ngjashme me markën tonë të preferuar (e cila ndodh të jetë një markë e dyqanit). Dhe është kaq e lehtë!

Një përzierje e tërshërë, oats të freskët dhe gjelbërim të shpejtë të tokës i japin kësaj bollgur të menjëhershëm shtëpi më shumë cilësi se disa prej markave kryesore, dhe është shumë i adaptueshëm. Për panje dhe sheqer kafe, rrokulliset me një shurup pak panje pas gatimit. Ose shtoni fruta të thata ose të freskëta ose manaferrat ose përzihet me një kanellë të vogël.

Ju gjithashtu mund të bëni bollgur pa sheqer kafe. Vetëm shtoni sheqer ose sheqer kafe, nëse dëshironi, kur të gatuani bollgur.

Çfarë do t'ju nevojitet

• 3 gota
• kënaqur , ndarë
• 2/3 filxhan sheqer ngjyrë kafe, e mbushur
• 1 filxhan tërshëre (të modës së vjetër), ose përdorni më shumë kënaqësi të shpejtë nëse preferoni një bollgur të zbutur
• 1/2 lugë çaji kripë
• Opsionale: 1 1/2 lugë çaji terren
• kanellë

Si ta Bëni

1. Vendosni 1 filxhan me kënaqësi të shpejtë në një përpunues të ushqimit ose blender me sheqer kafe dhe kripë. Pulse disa herë deri mjaft mirë.
2. Kombinoje përzierjen e kafesë me kaatë me tërshërë të mbetur dhe tërshëra.
3. Kjo recetë bën rreth 15 ounces për rreth 10 1/3-filxhan (1.4 ounces) servings.

   Të gatuaj secilin shërbim

4. Masa 1/3 filxhan e përzierjes çajit të bollgur në një tas me mikrovalë të sigurt. Shtoni rreth 2/3 filxhan ujë ose qumësht. Mikrovalë në HIGH për rreth 1 1/2 deri në 2 minuta.

1. Llokoçis dhe le të qëndrojë për një minutë për të trash.
2. Top me manaferrat, shurup panje, sheqer vanilje, sheqer kanellë , dhe / ose më shumë qumësht.

variacionet

• Boronica dhe krem ​​- Shto 2 lugë boronica të thata dhe 1 lugë gjelle krem ​​me kafe të pluhur për çdo shërbim.
• Cinnamon Apple - Nëse nuk e shtoni kanellën në përzierje, shtoni 1/4 lugë çaji kanellë dhe 2 lugë mollësh të thata të prera finely për çdo shërbim.
• Luleshtrydhe dhe krem - Shto 2 lugë luleshtrydhe të thata të copëtuara dhe 1 lugë gjelle krem ​​me kafe të pluhur për çdo shërbim.
• Pjeshkë dhe krem - Shto 2 lugë pjeshkë të thara të thara të imëta dhe 1 lugë gjelle krem ​​me kafe të pluhur për çdo shërbim.

Paketimi i ngadaltë çeliku i prerë me bollgur

Në një tenxhere të ngadaltë të ngopur, kombinoni 2 gota me prerje të çelikut me 6 1/2 gota ujë, 1 gotë me molla, 1/3 deri në 1/2 filxhan sheqer kafe, kastrati të copëtuara ose rrush të thatë. Cover dhe kuzhinier në të ulët për 6-8 orë. Shto 1/2 filxhan krem ​​të lehtë ose gjysmë e gjysmë dhe kuzhinier për një tjetër 10 minuta.

Ju gjithashtu mund të pëlqeni

Mëngjesi Bulgur Drithëra Recipe

Mëngjesi Grits Recipe

Qumështi i lehtë i nxehtë me lëng Crock Pot

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	70
Fat i shëndoshë	0 g
Fat i ngopur	0 g
Fat i pangopur	0 g
kolesteroli	0 mg
sodium	5 mg
karbohidratet	18 g
Fibër diete	1 g
proteinë	0 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)