Një kore e thjeshtë me hënë dhe mbushje me aromë të mishit të tokës e bëjnë këtë gjellë të përsosur kryesore për t'u përgatitur për një vakt të zënë ditë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 kile mish i dobët terren viçi
- 1 qepë të mesme, copëtuar
- 1 (8 oz) mund të salcë domate
- 1 (4 oz) mund të copëtuar kërpudha (drenazhuar)
- 1/4 filxhan copëtuar majdanoz të freskët (ose 1 1/2 lugë të thata thata majdanoz)
- 1/4 lugë çaji kripë
- 1/4 lugë çaji oregano të thata (i shkrirë)
- 1/8 lugë çaji piper
- 2 (8 oz) paketa rrotullon gjysmëhënës
- 3 vezë të mëdha (të ndara)
- 6 feta djathi amerikan
- 1 lugë gjelle ujë
- Opsionale: domate me feta
Si ta Bëni
- Në një tigan të madh, mbi nxehtësinë mesatare, gatuaj viçin e terrenit dhe qepën derisa viçi është i thekur. Zhdukni yndyrën e tepërt; llokoço me salcë domate, kërpudha të kulluar, majdanoz, kripë, rigon dhe piper.
- Ngroheni furrën në 350 F.
- Derdhni një paketë rrotullash gjysmëhënësish; ndarë në trekëndëshat. Vendoseni në një pan me byrek prej 9 inç të butë, duke shtypur për të vulosur vrimat dhe për të formuar një predhë me byrek.
- Ndani një nga vezët; vendosni vezët e vezëve. Beat së bashku 2 vezë dhe 1 bardhë veze; Hidh gjysmë rrahur vezë mbi shell byrek. Përzierja e mishit të lugë në predhë me byrek dhe pastaj rregulloni feta djathë mbi krye. Hidhni përzierjen e mbetur të përzier të vezëve mbi djathë.
- Përzieni vezët e verdhë veze të rezervuara me 1 lugë gjelle ujë. Brush pak mbi edges pastë.
- Zbuloni paketën e dytë të rrotullimeve në gjysmëhënës. Shtypni së bashku për të formuar një drejtkëndësh rreth 12 x 6 inç. Përforconi shtypni së bashku për të nënshkruar. Hapni në një shesh 12 inç; vend mbi mbushjen. Trim dhe vulë; skajet e prerjes. Pritini disa rreshta të vogla në pjesën e sipërme të kores për të çarë, pastaj pastroni me përzierjen e vezëve të vezëve të mbetura.
- Mbulesoni buzën e pastë me një rrip të petë për të parandaluar mbi-browning.
- Piqem byrek në furrën e nxehur për 20 minuta.
- Mbuloni lirisht me fletë metalike dhe piqni për 20 minuta më gjatë.
- Garnizoni me domate feta, nëse dëshironi
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 379 |
| Fat i shëndoshë | 14 g |
| Fat i ngopur | 4 g |
| Fat i pangopur | 6 g |
| kolesteroli | 164 mg |
| sodium | 191 mg |
| karbohidratet | 28 g |
| Fibër diete | 16 g |
| proteinë | 44 g |