Recetë me karkaleca të pjekur në akuariçe

Ky recetë me karkaleca të pjekur në skarë është një pjatë e lehtë, por mbresëlënëse. Disa orë në marinadë me erëza, dhe këto karkaleca janë gati për zjarrin. Receta bën thirrje për karkaleca shell për shije shtesë, por këto karkaleca të pjekur në skarë mund të bëhen edhe me ato të mbuluara.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

Në një tas përzierës, vixeni së bashku vajin e ullirit, salcën e nxehtë, majdanoz, hudhër, lëng limoni, ketchup, cayenne, kripë dhe piper i zi. Vendosni karkalecin në një qese të madhe zip-lartë dhe derdhni marinadën. Sigurohuni dhe ftohuni për 2 orë. Hiqni karkalecat dhe largoni marinadën. Shkund karkaleca në skewers bambu. Ngrohni skarë në nxehtësi të mesme. Lani karkaleca për rreth 3 minuta në krah, ose derisa të gatoheni.

Shërbyer nxehtë, të ngrohtë ose të ftohtë.

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 371
Fat i shëndoshë 20 g
Fat i ngopur 3 g
Fat i pangopur 13 g
kolesteroli 302 mg
sodium 961 mg
karbohidratet 12 g
Fibër diete 1 g
proteinë 37 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)