01 nga 13
12 darkë në mbrëmje për ngrënësit me zhurmë
Catherine McCord Ngrënësit me zhurmë. Ne e kemi dëgjuar të gjithë këtë term dhe shumë prej nesh kanë të paktën një në shtëpi. Ngrënësit tanë të vegjël mund të jenë të ndërlikuar për të gatuar përderisa sigurohen që të marrin ushqimin që u nevojitet. Këto 12 darkë të natës janë të mëdha për ngrënësit e të gjitha moshave, dhe madje edhe më të vegjlit tuaj të ngrënësit do të gjejnë diçka të re për dashuri! Përplasja, rrobaqepësia dhe paketimi janë disa mënyra për ta bërë drekën më fun dhe interaktive për fëmijët. Kur drekati është më shumë argëtim, fëmijët kanë më shumë gjasa të marrin të paktën një kafshim të vogël të diçkaje. Ju mund të shërbeni shumë nga këto darka me fëmijët tuaj të preferuar dips dhe salcat, dhe ju ndoshta do të gjeni preferuarat e reja gjatë rrugës!
02 nga 13
Taquitos të pjekur vegjetarian me sallatë Avocado Kale
Catherine McCord Vegetable Baked Taquitos, janë fëmijë-miqësore dhe shumë më të shëndetshme se kushërinjtë e tyre të thellë skuqur. Duke pjekur taquitos në vend të tiganisjes, tortillat ende dalin tepër të shijshme dhe të crunchy dhe mbushja e fasule / misri / djathit të përzier ende merr mërzi dhe gooey, por ju humbni të gjitha yndyrat. Ju mund të ngrini taquitos para se t'i pjekni ato kështu që gjithmonë të keni pak për drekë ose darkë të shpejtë, dhe ju lehtë mund të katërfishoni recetë nëse jeni duke gatuar për një turmë. Shërbyer me të freskët dhe të crunchy Avocado Kale Sallatë për zhytje!
03 nga 13
Chicken Nuggets me sallatë Citrus Verore
Catherine McCord Nuggets pule janë një preferuar klasik i fëmijërisë që është një shitur lehtë për edhe fëmijët pickiest. Ky version shtëpiak është i lehtë për t'u bërë, i shijshëm dhe përfshin vetëm përbërësit që mund të shprehen. Bëni një grumbull të dyfishtë, të trefishtë ose madje katërfishtë për të mbajtur disa në frigorifer për ushqime të shpejta edhe një herë. Shërbyer me veggies tuaj të preferuar, ose një sallatë të freskët e mbushur me fruta sezonale.
04 nga 13
Potacos
Catherine McCord Potacos janë aq të këndshëm për të bërë dhe për të ngrënë siç thonë ata! Kjo është një vakt i shkëlqyer për ngrënësit e hidhur, pasi ai është plotësisht i përshtatshëm për shijet tuaja. Ju mund të përdorni patate të skuqura dhe të ëmbël, dhe mbushni ato me të gjitha shijet tuaja të preferuara nga pesto me djathë në pulë me salcë bbq në fasule me salcë kosi dhe salsa. Përcaktuar një shumëllojshmëri të toppings dhe le çdo njeri të ndërtuar potaco e tyre!
05 nga 13
Sallatë e Tostada
Catherine McCord Kur kam shërbyer për herë të parë Tostada Salad në Kenia dhe Chloe, mora dy tostadas shtesë, e vendosja në krye të secilës sallatë dhe u thashë fëmijëve të copëtojnë ato në mënyrë që guaska të shpërbëhet mbi gjithçka. Nga këndvështrimi i Kenias dhe Chloe, sa i tmerrshëm kam bërë vetëm me ngrënie? Sapo kisha dhënë fëmijët e mi për të dalë nga kartela e lirë e burgut për të kanalizuar të gjithë energjinë e tyre të parregulluar prej orës 5:30 për të bërë një rrëmujë të shijshme. Ata i morën një vështrim njëri-tjetrit me gëzim dhe mosbesim absolut përpara se të shtypnin me të dyja duart dhe të shkatërronin tostadet e tyre në të gjithë pllakat e tyre. Ata qeshën gjithë kohën dhe madje kuptuan se ata mund t'i përdorin copëzat e tostadës si enë ushqimore për të mbledhur dhe për të ngrënë salcat e tyre.
06 nga 13
Sesam Udon Noodles
Catherine McCord Fëmijët e mi adhurojnë petë me bazë gruri për shkak të butësisë dhe trashësisë së tyre të butë, dhe pasi ata kanë një shije neutrale, ata lehtë mund të jazzed me një mori flavors ndryshme. Mos kini frikë të shtoni në këtë pjatë. Ushqime të tjera që ju mund të keni në dorë, nga karrota të grirë deri në tofu të kubizuar deri në karkaleca të gatuar, të gjithë e përshëndetni bukur. Ju mund ta bëni atë në mënyrën tuaj dhe vetëm ta shihni atë të zhduket.
07 nga 13
Vegjetarian Chimichangas
Catherine McCord Këto Chimichangas vegjetariane janë më të mira se çdo gjë që ju do të gjeni në një restorant jugperëndimor ose meksikan. Ata janë bërë në përgjithësi me një tortilë mielli, të mbushur me ndonjë gjë nga fasulja deri në oriz deri në një sasi të perimeve dhe të skuqur para se të pjekur me ndonjë gjë nga avokado feta ose guacamole në salsa, djathë dhe salcë kosi. Këtu unë zbutur tortillas për t'i bërë ato më fleksibël nëse dëshironi, furçë ato me vaj ose pallto me llak gatim dhe pastaj piqem para se të shërbejnë. Më pëlqen duke përdorur një përzierje të grurit të tërë dhe misrit ose tortilave të shkruar, por mund të përdorësh çdo varietet që të pëlqen. Ju doni të siguroheni që të blini tortillas me madhësi burrito këtu, kështu që ata janë të lehtë për tu mbushur dhe dele.
08 nga 13
Pulë ose vegjetarian mezi përfundon
Catherine McCord Marule përfundon marule janë një përzierje e shijshme e crunchy, të butë, të ëmbël dhe të kripur. Më e rëndësishmja ata janë të shpejtë dhe të lehtë për të bërë, për të mos përmendur kënaqësi për të marr dhe për të ngrënë me duart tuaja. Mbushja mund të bëhet me pulë ose tofu që u përshtaten të dy ngrënësve të mishit dhe vegjetarianëve. Shërbejeni mbushjen në një tas të madh me disa lugë, kështu që secili person mund të marrë dhe të mbushë vetullën e tyre të maruleve dhe të spërkasë mbi disa kikirikë shtesë të copëtuar.
09 nga 13
Pupusas me misër të pjekur në skarë dhe sallatë me piper të kuq
Catherine McCord Ka pasur shumë herë që unë kam parë njerëz të strukur larg nga një pjatë ndërkombëtare vetëm bazuar në emrin e saj. Krejtësisht e kuptoj se mund të jetë frikësuese për të porositur diçka që nuk dini asgjë me shpresën që ju, apo guxoj të them, fëmijët tuaj do të kënaqen me të. Vetëm ditën tjetër ne shkuam në një restorant meksikan gjatë pushimeve në Nju Jork, dhe kur i thashë enët për fëmijët që përfshinin foshnjat, huaja dhe flautas, kishte heshtje në ajër për disa sekonda derisa Kenia tha: "A kanë tacos ose enchiladas? "Mund të ndjehet frikësuese duke u përpjekur për ushqime të reja me emra ekzotikë, por sapo të provoni dhe shijoni ato, nuk ka kthim prapa. Pupusat përgjithësisht janë në krye me një salcë me uthull, një anë e guacamolit dhe kremës për të shtuar aromën e thjeshtë të masës që e bën këtë gjellë tradicionale salvadoriane.
10 nga 13
Gjelbër Mac dhe djathë
Catherine McCord Meqenëse çdo fëmijë që unë dija e pëlqen mac dhe djathë, pyesja veten se si mund të sillja një ngjyrë të gjelbër në këtë pjatë klasike. Ofrimi i fëmijëve të gjelbër merr pak kreativitet. Ndërsa disa nuk kanë asnjë çështje që ha ushqime të gjelbra, ka shumë që bëjnë. Kjo mac dhe djathi nuk është vetëm super i butë dhe i dobët, është e mbushur me veggies ushqyese si spinaq, brokoli dhe bizele të ëmbla të cilat vetëm të shtoni në natyrën qiellore të këtij recetë tradicionale, kec miqësore. Shoh, është e lehtë të jesh e gjelbër!
11 nga 13
Bagazhet e pica me fasule të gjelbërta
Catherine McCord Unë fillova të bëja këto pjata të pjekura të pjekura për Kenia dhe Chloe kur ata po fillonin të hanin ushqime solide. Ju mund t'i blini ato në ushqimin e ngrirë të ushqimeve tuaja, por pse shqetësoni kur mund të keni gjënë e vërtetë dhe t'i bëni ato edhe më të shëndetshme me salcë domatesh shtëpi dhe të përdorni bagela të freskëta të grurit. Bagelët bëhen me të vërtetë të butë kur piqni ato të mbuluara nga një shtresë e djathit të butë dhe gooey dhe salcë me domate të skuqur. Ju mund të krye ata me të gjitha pasta tuaj të preferuar pizza, too!
12 nga 13
Pjata e Spageti me Brokoli Crispy
Catherine McCord Unë kam zbuluar se nëse bëj ushqim që merr formën e një kifle, tortë, cookie ose byrek, fëmijët e mi janë të intriguar menjëherë. Spageti është në rotacion të rregullt këtu në shtëpinë tonë, kështu që më pëlqen ta ndërroj atë ndonjëherë me Spaghetti Pie. Mund të bëhet me ose pa mish në varësi të preferencave të familjes suaj. Kjo ka të gjitha flavors preferuar të natës tuaj normale spageti, por shërbyer në formë byrek kështu që çdo pickim shijshme është e mbushur me makarona, djathë, salcë dhe mish! Shërbyer këtë me brokë crispy për një gjellë të lehtë që është e sigurt për të kënaqur.
13 nga 13
Mish Kofta me sallatë Fattoush
Catherine McCord Mish Kofta është në thelb një mish i ngrirë i mbushur me një tufë erëza, të thara dhe pastaj të shtrydhur, duke e bërë atë një ton zbavitës për t'u ulur dhe për të shijuar, sidomos për fëmijët. Le të jemi të sinqertë këtu, gjithçka shije më mirë në një shkop! Unë kam bërë këto me gjeldeti dhe qengji, por viçi terren është larg nga më i preferuari im. Kur Kenia dhe Chloe ishin të dy toddlers kam gjetur se mishit terren ishte një përgjigje e lehtë për futjen e tyre në mish. Nuk ka asgjë "djegëse" për këto, vetëm ton aromë varësie. Shërbej me Sallën Fattoush për një darkë të mirë të rrumbullakosur me veggie.