Ky thjeshtë përbërës përbërës recetë për makarona Manicotti shije pule si ju keni kaluar gjithë ditën gatim. Pesë përbërësit nuk përfshijnë vaj, ujë, ose seasonings.
Natyrisht, mund të shtoni shumë përbërës të tjerë në këtë recetë, nëse dëshironi. Shtoni disa hudhër në salcë, ose llokoço speca me copa të thara ose disa karota të copëtuara për më shumë ngjyra dhe të ushqyerit. Përdorni një lloj tjetër djathi. Ose përdorni gjinjtë e pulës në vend të kofshëve të pulës.
Shërbyer këtë recetë të thjeshtë dhe të shijshme me një sallatë të gjelbër të hedhur me dardha dhe një salcë të mrekullueshme shtëpi, ose një sallatë të thjeshtë të gjelbër me kërpudha dhe avokado dhe një salcë sallatë fermë. Kërkohet një bukë e hudhër e nxehtë, si për shijen ashtu edhe për kombinimin e bukës së brumosur me pjatën kryesore të butë. Për ëmbëlsirë, bëni brownies ose disa biskota çokollatë me çokollatë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 lugë vaj ulliri
- 1 qepë, copëtuar
- 1 (28 ons) jar spageti salcë
- 1 lugë çaji kripë hudhër
- 1 lugë çaji perime të thata italiane
- 1-1 / 2 paund pa kocka, kofshët e lëkurës pa lëkurë
- 14 predha manicotti papjekur
- 1/2 filxhan me ujë
- 2 gota djathë mozzarella copëtuar
Si ta Bëni
Ngroheni furrën në 350 ° F. Në një tigan të madh, saute qepë në vaj ulliri deri tenderit, rreth 5 minuta, nxitje vazhdimisht kështu qepë nuk overbrown ose djeg. Shto salcë spageti dhe llokoçis mirë, pastaj hiqni tiganin nga nxehtësia.
Në një pjekje xhami prej 13x9 ", derdhni 3/4 filxhan të përzierjes së salcës.
Sasi e vogël e kofshës pule me kripë hudhër dhe erëza italiane. Pritini pulën në 1 "kube.
Në një tas të mesëm, kombinoni pulën me 1/2 filxhan salcë dhe 3/4 filxhan djathi; përzierje butësisht me një lugë druri.
Plotësoni çdo hajvan manicotti me disa nga përzierjet e pulave. Kjo mund të jetë pak e çrregullt. Ju mund të përdorni një lugë të vogël nëse dëshironi, por më pëlqen të përdor gishtat sepse është më e lehtë. Sigurohuni që të lani duart mirë me sapun dhe ujë pas trajtimit të pulës së papërpunuar.
Vendoseni manicotin e mbushur në pjatën e pjekjes në majë të përzierjes së salcës. Hidhni ujin në salcën e mbetur të spagetit në kavanoz, mbyllni enën dhe shkundni mirë. Hidheni këtë përzierje mbi predha manicotti të mbushura në pjatën e pjekjes, duke u siguruar që të pastroni tërësisht makarona. Mbulo të gjitha me mbetur 1-1 / 4 gota mozzarella djathë.
Mbuloni gjellën e pjekjes fort me fletë metalike dhe piqni në 350 gradë për 80 deri në 90 minuta derisa makarona është e butë kur shpuar me një pirun dhe pule është gatuar tërësisht në 165 ° F.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 670 |
| Fat i shëndoshë | 26 g |
| Fat i ngopur | 8 g |
| Fat i pangopur | 11 g |
| kolesteroli | 115 mg |
| sodium | 322 mg |
| karbohidratet | 57 g |
| Fibër diete | 6 g |
| proteinë | 51 g |