Kjo është një recetë e madhe, e lehtë për bukëpjekës që bën një gjellë të shijshme për çdo vakt. Këto mund të përdoren për të bërë sanduiçe pita, pica apo shumë gjëra të tjera.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 3 gota miell me qëllim
- 1 filxhan uji (akull i ftohtë)
- 3 lugë gjelle shkurtimi
- 2 lugë çaji kripë
- 2 lugë çaji
- pluhur pjekje
- 1 çiban pjekje sode
Si ta Bëni
- Kombinoni të gjithë përbërësit dhe formoni në një brumë.
- Mbuloni me një pjatalarëse të pastër dhe lini të uleni për të paktën 30 minuta.
- Pritini në 4 ose 5 copa të barabarta. Rrëshqisni në një rreth të hollë 8 inç.
- Prick sipërfaqen e brumë me një pirun dhe kuzhinier në një pjatë të nxehtë të vajosur. Kthejeni me një shpatull.
- Shikoni këto disqe të ngurta nga afër sepse ata gatuajnë shpejt.
- Shërbyer ngrohtë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 149 |
| Fat i shëndoshë | 10 g |
| Fat i ngopur | 3 g |
| Fat i pangopur | 5 g |
| kolesteroli | 2 mg |
| sodium | 1.440 mg |
| karbohidratet | 13 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 2 g |