Qilar juaj duhet të jetë i pajisur mirë me një përzgjedhje të mirë të ushqimeve kryesore, në mënyrë që të bëni darkë pa pasur nevojë të vraponi në dyqan ushqimor. Këto artikuj duhet të ruhen në një vend të ftohtë, të errët dhe të thatë, që është përcaktimi i një qilar. Nëse nuk keni një depo të veçantë në kuzhinë tuaj, hiqni një dollap apo dhomë të vogël për këtë qëllim.
Sigurohuni që të shënoni datën e blerjes për artikujt që ruani në qilarin tuaj.
Rrotulloni stokun tuaj herë pas here, duke përdorur këto ushqime në përgatitjen tuaj të përditshme të ushqimit dhe duke i zëvendësuar ato me blerje të reja. Mos harroni se edhe ushqimet e konservuara dhe të thata nuk zgjasin përgjithmonë. Por gjithashtu mos harroni se datat më të mira nga produktet e konservuara nuk do të thotë se produkti është prishur . Këto data vetëm do të thotë se produkti është ende i sigurt për të ngrënë, por nuk do të jetë cilësi më e lartë.
Mbajeni një dërrasë të fshirë brenda derës së qilarit. Kur filloni të merrni fundin e disa prej këtyre furnizimeve, shkruani atë në bordin kështu që ju të mos dilni jashtë. Dhe mendoni për ushqimet që familja juaj i pëlqen të hajë kur rezervoni qilarin tuaj. Nuk ka asnjë përdorim që ka shumë ushqime të konservuara ose të thata që askush nuk dëshiron të hajë!
Paketimi i vetëm për shërbimin është një mënyrë e mirë për të mos humbur ushqimin kur ftohja është e padisponueshme ose jo e besueshme. Blej kavanoza dhe paketat më të vogla të ushqimit që prishen kur të hapen, por sigurohuni që keni mjaft për të ushqyer familjen tuaj për të paktën një javë.
Me këto ushqime dhe me Receta për Katastrofat , do të jeni gati për asgjë. Redaktoni këtë listë për t'iu përshtatur shijeve dhe buxhetit të familjes suaj. Receta e pikturuar është Gomez i Kikirikëve. Dhe është e shijshme!
Çarçafë me qilar
Sendet jo ushqimore
- Ujë në shishe (një gallon për person në ditë)
- napkins
- letra dhe enë plastike, pllaka dhe gota
- qese mbeturinash
- mund të hapet manualisht
- çantë e ndihmës së parë
Ushqime të konservuara
- fasule të konservuara
- vaj ulliri
- ton të konservuar
- pulë të konservuar
- shishe të vogla majonezë dhe salcë salcë
- mish të konservuar dhe ushqim deti
- supë të konservuara
- qumësht i avulluar i konservuar
- supave të konservuara
- vaj
- lëngje të konservuara
- fruta te konservuara
- mustardë dhe ketchup
- bukë të konservuar në kafe
- perime te konservuara
Ushqime të thata
- supë të thata mixes
- të thata
- perime te thata
- qumësht pluhur
- mish të thatë
- kube dhe kokrrizë
- erëza
- salcë e thata mixes
- pesto përzier të thata
- puding çastit mixes
- fruta të thata
- kërpudha të thata
Rafte ushqime të qëndrueshme
- drithëra
- rrush i thatë
- enë të vogla të mollës
- i krisur
- couscous
- kafe dhe çaj
- bllokime dhe xhelozë
- arra
- lëngje boxed
- bare snack dhe energji
- gjalp kikiriku
- formulave të mitur dhe ushqimeve për fëmijë, nëse është e nevojshme
- salsa
- sheqerna
- mbushje me byrek të konservuar
- graham crackers
- shurupe dhe mjaltë
- vinegars
- qepë
- patate
- copa të pjekura të para (Boboli)
- bukë delikate
- raft-stabile djathë djathë
- kripë
- piper
- çdo përzierje shtëpi-stabile
Enët e gatimit
- pllakë elektrike jo elektrike
- ndeshjet
- zjarrfikës
- kampe e vogel kampe
- qymyr druri (ruhet në enë zjarrduruese)