Çfarë është kamomil?

Kamomil (gjithashtu kamomil i shkruar) është një barishte e lulëzuar që duket e ngjashme me një margaritar të vogël. Ajo ka një aromë të butë lules që është shumë e relaksuar, prandaj është kaq e njohur në teas bimor dhe aromaterapi.

Një anëtar i familjes Asteraceae, kamomili është i lidhur ngushtë me echinacea, sunflowers, marigolds, dhe lule të tjera të ngjashme me daisy. Ka dy lloje kryesore të kamomil: Anthemis nobilis (kamomil romak) dhe Kamomilla Matricaria (kamomil gjerman).

përdorimet

Kamomil është më i njohur për lulet e saj, veçanërisht kokat e verdha. Këto mund të përdoren të freskëta ose të thata për qëllime të ndryshme kulinare dhe medicinale. Ato gjithashtu mund të përdoren në një ekstrakt lulesh ose tretësirë.

Ndoshta përdorimi më i përhapur i kamomilës është si një temjan . Shpesh e shijon vetë si çaj bimor ose përdoret në blends dhe gëzonte për cilësitë e tij qetësuese.

Çaji i kamomilës është një zgjedhje e shkëlqyer kur ju duhet të lëshoheni nga dita juaj, të lehtësoni stresin ose të jeni gati për shtrat. Është gjithashtu një nga çajet më të njohura për çajin e pasdites për shkak të shijes së saj të bukur me lule. Është gjetur zakonisht në kuzhinë greke si.

Për shkak të aromave të saj dhe aspekteve shëruese, është gjithashtu mjaft e zakonshme për të gjetur kamomilin në kremra dhe vajra të ditës. Është një përbërës popullor në soaps, shampoos dhe kozmetikë. Nëse ju pëlqeni të bëni soap shtëpi, kjo është një zgjedhje e shkëlqyer.

Shumë prej këtyre produkteve përdorin vaj esencial të kamomilit, të cilat kurrë nuk duhet të preken ose të aplikohen drejtpërdrejt në lëkurë në vetvete.

Nafta mund të përdoret gjithashtu edhe në aplikimet për aromat, përfshirë diffusers dhe qirinj.

Përfitimet shëndetësore

Megjithëse kamomilja është një barishte aromatike dhe aromatike, shpesh kërkohet veçanërisht për përfitimet e saj shëndetësore. Ka përdorime medicinale dhe shpirtërore që ekzistojnë gjatë. Kamomil konsiderohet të jetë një barishte magjike pagane dhe mendohet të trajtojë pabarazitë që lidhen me chakra diellore të pleksusit .

Kamomili është përdorur për shekuj me radhë për të trajtuar një sërë kushtesh shëndetësore. Ndërsa përdoret gjerësisht sot në mjekësinë alternative dhe natyrore, hulumtuesit vazhdojnë të studiojnë potencialin e kamomilës.

Kjo mund të ndihmojë në zbutjen e dhimbjeve të dhimbjes së barkut, çrregullimeve të ankthit, sindromit të zorrëve të irritueshme (IBS) dhe plagëve të kancerit. Disa përgatitje gjithashtu mund të ndihmojnë me inflamacion, spazma muskulore, çrregullime menstruale dhe çrregullime gastrointestinale. Studimet e fundit sugjerojnë se mund të jetë e dobishme për njerëzit me diabet, osteoartriti dhe kushtet kardiovaskulare.

Ndihma për Stresin

Si një reliever stresi dhe për të ndihmuar me pagjumësi, kamomil është një nga bimët më të mira që ju mund të zgjidhni. Disa studime tregojnë se aplikimi i kamomilit në aromaterapi, duke përfshirë masazhin, mund të përmirësojë cilësinë e jetës për pacientët me kancer.

Çaji mund të jetë shumë qetësues dhe të veprojë si një qetësues natyror. Barishte mund të përdoret në një banjë relaksuese që do të zbutë muskujt tuaj dhe do të rrisë qarkullimin. Ju gjithashtu mund të përdorni lule të thata së bashku me livando dhe rozmarinë për të krijuar pillows gjumë në mënyrë që të merrni gjumë më qetësues.

Aplikimet e lëkurës

Një zierje e kamomil mund të përdoret edhe për të zbutur lëkurën. Është një mënyrë shumë e zakonshme për të trajtuar qarqet e errëta nën sytë.

Aplikimet aktuale të kamomilit mund të përdoren për të trajtuar kushtet e lëkurës të tilla si ekzema, djegie nga dielli dhe skuqje. Ajo mund gjithashtu të përdoret për të luftuar zbokthin në shpëlarje shtëpi të flokëve, shampo, ose trajtime të nxehta të vajit.

Masat paraprake

Përkundër përfitimeve të shumta shëndetësore, kamomil nuk është për të gjithë. Nuk rekomandohet për gratë që janë me gji ose shtatzënë. Ka gjithashtu ndërveprime të drogës së kamomilit që duhet marrë parasysh.

Kamomili mund të shkaktojë reaksione alergjike tek njerëzit me ethet e kashtës dhe disa lloje të alergjive të luleve. Nëse jeni alergjik ndaj llojllojshes, krizantemave ose luleve të tjera në familjen Compositae, kamomili shmanget më së miri.

Kamomil në rritje

Kamomil është një zgjedhje e shkëlqyer për kopshtin tuaj të barit. Nëse jeni duke menduar për ta përdorur atë në çaj, merrni parasysh rritjen e kamomil gjerman. Kjo është një bimë vjetore që shpesh vetë-fara, ndërsa kamomil romak është një bimë shumëvjeçare që përdoret më shpesh si një mbulesë tokësore.

Nëse ju pëlqeni kopshtarinë, do të jeni të lumtur të dini se kamomil mund të parandalojë fidanet nga zbehja.

> Burimi:

> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Kamomil: Një Mjekësi Bimore e së Kaluarës me një të Ardhme të Ndritshme. Raportet e Mjekësisë Molekulare. 2010: 3 (6): 895-901.