Ëmbëlsira e turi u bë e njohur disa vjet më parë. Koncepti është i thjeshtë: përzierni disa përbërës në një tigan ose një filxhan dhe mikrovalë për të bërë një trajtim të menjëhershëm. Këto ëmbëlsira të vogla janë të butë dhe me lagështi, me një cilësi që është thjesht hyjnore.
Çokollatë Kikirik Gjalpë Cake në një Kupë është aq e shijshme dhe kaq e thjeshtë për të bërë; ajo merr vetëm pesë minuta ! Mbaj një kuti për përzierje të tortës në qilarin tim vetëm për këtë recetë; shenjë atë kështu që askush nuk mendon se ata mund të bëjnë një tortë nga ajo që ka mbetur! Kjo tortë është me lagështi dhe e pasur dhe ka aromën më të mrekullueshme të gjalpëëve të kikirikë.
Më pëlqen ta kryej këtë me një lugë gjalpë badiava ose Nutella dhe le të shkrihet në tortë. Ose ju mund të krye atë me një akullore ose krem whipped ose edhe creme fraiche për një kontakt të dashuroj.
Ja një shënim: Mendova që Nutella do të punonte, si dhe gjalpë badiava në recetë - por jo. Diçka në atë produkt e bën tortën të qëndrojë e lëngshme, prandaj mos e provoni!
Mbani përbërësit për këtë recetë në dorë kështu që ju mund të bëni atë në çdo kohë që ju dëshironi. Mësojini fëmijët tuaj se si ta bëjnë këtë recetë (dhe për sigurinë me mikrovalë ) dhe ata mund të kenë një meze të lehtë kur vijnë nga shkolla ose nëse janë të uritur.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/2 filxhan çokollatë përzierje
- 2 lugë gjalpë badiava
- 3 lugë qumësht
- 2 lugë vaj vegjetal
- 2 lugë çaji me çokollatë mini, nëse dëshironi
Si ta Bëni
Fshij një filxhan 1-1 / 2 filxhanë (12 ounce) me mikrovalë të sigurt ose filxhan me llak pjekjeje të papërpunuar që përmban miell. Pastaj shtoni përzierjen e tortës me çokollatë, gjalpën e badiava, qumështin dhe patate të skuqura me çokollatë në filxhanin ose filxhanin dhe përzieni mirë së bashku me një pirun derisa përzierja të jetë e qetë.
Mikrovalë të lartë për 1 minutë për një furrë me mikrovalë 800-1000 watt; 1 minutë dhe 15 sekonda për 600 watt furrat me mikrovalë dhe më poshtë. Përgatitja do të fryhet dhe sipërfaqja do të duket si një tortë.
Hiqeni me kujdes nga mikrovalë; kupa mund të jetë e nxehtë. Vendoseni kupën në tavolinë dhe le të qëndroni në një sipërfaqe të fortë për 1 minutë, pastaj hani. Tortë do të deflat pak si ajo qëndron. Më pëlqen të rrokulliset në majë të tortës me disa Nutella për një prekje të mirë të mbarimit dhe aromë shtesë. Tortë mund të ketë një shtresë të çrregullt në fund; eshte ne rregull! Thjesht shijoj çdo kafshim.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1666 |
| Fat i shëndoshë | 125 g |
| Fat i ngopur | 51 g |
| Fat i pangopur | 53 g |
| kolesteroli | 12 mg |
| sodium | 710 mg |
| karbohidratet | 118 g |
| Fibër diete | 23 g |
| proteinë | 23 g |