Këto pula të lojës janë të thjeshta dhe të shijshme. Ata janë gatuar në tenxhere të ngadalshëm me një supë të vogël të pulës dhe piper limoni. Shërbyer me oriz të nxehtë të gatuar për një vakt të shijshëm për dy.
Shiko gjithashtu
Barishte dhe hudhër Cornish Lojë Hens
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 Puppers Cornish lojë
- 1/2 filxhan supë pule
- Dash kripë dhe piper limon (për shije)
- 2 gota oriz të nxehtë të zier
Si ta Bëni
- Vendi pula Cornish në tenxhere të ngadalshëm (pula kafe në një tigan të lehtë yndyrat, nëse dëshironi).
- Shtoni supë pule. Sasi këpurdhë me kripë dhe piper limon.
- Cook në vendosjen LOW për 7 deri në 9 orë.
- Hiqni pula dhe thani yndyrën; lëngje të trasha me një përzierje prej 1 lugë lugë miell misri dhe 1 lugë gjelle ujë të ftohtë.
- Shërbyer me oriz të nxehtë të gatuar.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
Ëmbëlsirë Loja Lopët me patate dhe karrota
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 995 |
| Fat i shëndoshë | 10 g |
| Fat i ngopur | 3 g |
| Fat i pangopur | 3 g |
| kolesteroli | 233 mg |
| sodium | 401 mg |
| karbohidratet | 153 g |
| Fibër diete | 4 g |
| proteinë | 65 g |