Gjëja e parë që një vegan i ri arrin të kuptojë është Mbretëresha e Qumështit dhe McDonald's nuk janë më go-to për ëmbëlsirë. Por kjo recetë do t'ju japë kënaqësinë e një ëmbëlsirë të njohur pa qumështore. Mund të të befasojë, por Oreos i Nabisco-s janë në të vërtetë pa qumësht dhe vegan , kështu që këto shije të shijshme të vajrave vegjetale Oreo janë shumë të thjeshta për t'u bërë. Të gjitha që ju duhet është një pintë e kualitetit të akullores me cilësi të mungesës së qumështit dhe një kuti Oreos dhe ju jeni të vendosur! Nëse jeni i ri për akullore pa qumësht, këtu është një listë e markave të preferuara të qumështit pa akullore.
Zëvendësimet e përbërësve dhe këshillat e shërbimit
Mundësitë shërbyese për këtë ëmbëlsirë vegan janë të pafundme. Vishen copëtimin e biskotave dhe akullore në një filxhan parfait duke shtuar luleshtrydhe, boronica, dhe manaferra midis përzierjes së akullores. Ju mund të kaloni manaferrat dhe të shërbeni dy skafe akullore në lojë me birila për një shikim elegant, në krye me cookie-n që shkërmoqet me një qershi në krye.
Një tjetër opsion ëmbëlsirë për duar të vogla - të bëjë sanduiçe mini akullore. Thjesht përdorni cookies gjithë dhe lugë një lugë e akullore zbutur vegan në mes dhe të përfundojë me një Oreo. Për ta bërë atë ngjit mund të shtoni një gjalpë të vogël arre në mes të biskotave dhe akullores.
Nëse nuk përdorni Oreos, ka sanduiçe të tjera me çokollatë që janë vegan. Tregtari Joe ka një shaka që quhet Joe Joe. Newman O's përdor miell organik dhe sheqer në recetë e tyre pa qumësht. Tregu Whole Foods shitur versionin e tyre 365 markë quajtur Chocolate Sandwich Cremes. Edhe Amos Famous merr në aktin Oreo.
Ëmbëlsira Vegan Recipes:
Çfarë do t'ju nevojitet
- 12 Biskota Oreo
- 1 pint krem me akullore me vanilje pa qumësht, paksa zbutur
- Opsionale: 2 teaspoons vanilje qumësht soje
Si ta Bëni
- Duke përdorur duart tuaja, shkërmoqi 10 nga cookies. (Këshillë: Mos u thërrmoni, pasi cookies do të thyejnë më shumë kur i kombinoni ato me akulloren.) Vendosini 2 biskota të tjera mënjanë.
- Vendosni biskotat e thyera, kremrat e akullit të vaniljes pa qumësht, dhe qumështin e sojës (nëse përdorni) në një tas të mesëm përzierës. Duke përdorur një lugë druri, përzierini përbërësit së bashku. Çelësi nuk është as të përzihet, as të përzihet; në mënyrë ideale, flurries do të ketë një ngjyrë "të pista" cookie cookie, por ende do të ketë copa të mëdha cookie të gjithë.
- Pjesë e përzierje flurry në 2 syzet shërbejnë dhe rrinë një cookie gjithë në secilën prej flurries si një garniturë. Vendoseni në frigorifer për të qetësuar për 15-20 minuta para se të shërbeni.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 875 |
| Fat i shëndoshë | 38 g |
| Fat i ngopur | 14 g |
| Fat i pangopur | 16 g |
| kolesteroli | 1 mg |
| sodium | 689 mg |
| karbohidratet | 130 g |
| Fibër diete | 5 g |
| proteinë | 10 g |