Kam zhvilluar këtë Easy Fat-Pa pagesë Pumpkin-Apple Angel Bars recetë ndërsa surfing internet. Kam vazhduar të vrapoj në receta për Lemon Angel Bars. Por unë u ballafaquara me një enë me purë kungull dhe applesauce në vend të byrek me limon mbushje, kështu që unë mendova se do të jap versionin tim një vorbull.
Është e shijshme, pa yndyrë dhe ngjyra e saj portokalli është aq festive, sidomos për partitë e Halloween për fëmijët dhe ata që shikojnë gramat e tyre të yndyrës në Falënderimet.
Dhe kjo nuk mund të jetë më e lehtë sepse është bërë me vetëm tre përbërës - përzierje e tortës së ushqimit të engjëjve, pure të kungujve dhe applesauce. Kjo eshte! Dhe kjo vjen së bashku, nga koha që hapni kutinë deri në kohën që del nga furra, në 30 minuta.
Mos prisni që kjo të shijojë byrek me kungull, thërrmija është e lehtë dhe e ajrosur si tortë ushqimesh engjëllore. Për ta mbajtur atë plotësisht pa yndyrë, pluhur me sheqer të konfeksioneve, përndryshe një rreshqirë e çokollatës së shkrirë është një prekje e këndshme.
Shihni listën, më poshtë, pas udhëzimeve të recetave për më shumë opsione me ëmbëlsira me yndyrë të ulët ose pa yndyrë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 kuti per perzierjen e enes per ushqim (16-ons, lloji qe kerkon uje per tu shtuar ne perzierje)
- 1 mund pure kungull (15-ounce, jo përzierje byrek me kungull)
- 1/2 filxhan molli (ëmbëlsuar ose pa sheqer)
- Opsionale: 1 lugë çaji byrek me byrek me kungull
Si ta Bëni
- Furrë ngrohjes në 350 gradë. Vishni një kavanoz prej 15x10 inç me llak gatim dhe vendosni mënjanë. Në një tas të madh, hidhni së bashku kungull dhe applesauce, dhe erëza nëse përdorni. Kur të jetë e kombinuar mirë, nxitoni në përzierjen e tortës së ushqimit të engjëllit derisa të mos mbeten vija të përziera.
- Derdhni qëlloj në pjekurinë e përgatitur. Piqem 25 minuta ose derisa testet e tortës të pastrohen (fillojnë testimin pas 20 minutash). Hiqeni nga furra dhe ftohuni tërësisht në një raft teli. Pluhuri me sheqer të konfeksioneve.
- Ose, për të kënaqur të dyja fraksionet, ndërsa tortë është ende e nxehtë, spërkasë një kombinim të çipsit të bardhë dhe gjysmë-djathë në gjysmën e tortës. Prisni disa minuta dhe më pas përhapni çokollatën e shkrirë mbi gjysmën e tortës, duke krijuar një efekt mermeri. Kur tërësisht të ftohtë, të prerë në sheshe dhe të shërbejë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 10 |
| Fat i shëndoshë | 0 g |
| Fat i ngopur | 0 g |
| Fat i pangopur | 0 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 1 mg |
| karbohidratet | 3 g |
| Fibër diete | 0 g |
| proteinë | 0 g |