Easy Zied pjekur me tre djathrave

Ky recetë e shijshme pjekur ziti është bërë me shumë salcë dhe djathë. Djathi i Ricotta, mozzarella dhe Parmesan e bëjnë këtë një tavë të përzemërt dhe të kënaqshme dhe, nëse përdorni salcë pa mish, është një pjatë vegjetariane.

Ndjehen të lirë për të bërë një salcë mish për të shtuar në makarona piqem ose të përdorni një marinara dyqan-blerë ose salcë spageti tradicionale.

Ky recetë kërkon 2 gota djathë mozzarelle, gjysma për makarona dhe gjysma për të miturit, por ju mund të hiqni djathin në krye nëse doni.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Nxeheni furrën në 350 F (180 C / gaz 4). Gjalpë një pan 9-nga-13-nga-2-inch pjekje.
  2. Cook ziti ose makarona të ngjashme në ujë të valë të kripur pas udhëzimeve të paketës. Drain mirë.
  3. Në një tas të madh, kombinoni djathë ricotta, kripë të kalitur, pluhur hudhër, dhe gjysma e djathë mozzarella. Shijoni dhe rregulloni erëza, sipas nevojës. Shtoni vezën dhe përzier mirë.
  4. Llokoçiseni në makarona të drenazhuar dhe transferoni në pjatën e përgatitur. Hidh salcë spageti mbi të gjitha.
  1. Piqni në furrën e nxehtë për 45 minuta. Sasiqeni me filxhanin e mbetur të djathit të mozzarellës dhe 1/4 filxhan djathë të parmesanës dhe piqni për 5 minuta më shumë, ose derisa djathi i mozzarellës është shkrirë.
  2. Shërbejeni tavën ziti me një sallatë të freskët të hedhur dhe bukë të nxehtë të pjekur ose të pjekur në hudhër.

Shënim: Kjo është një piknik i madh ose gjellë e shijshme. Mund të bëhet paraprakisht dhe të ngrihet mirë.

Këshilla dhe ndryshime

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 547
Fat i shëndoshë 19 g
Fat i ngopur 10 g
Fat i pangopur 6 g
kolesteroli 206 mg
sodium 1,110 mg
karbohidratet 61 g
Fibër diete 2 g
proteinë 31 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)