Fasulet e pjekura dhe qentë e nxehtë janë një kombinim i natyrshëm. Nëse nuk ju pëlqen qentë e nxehtë, bëni pjatën me proshutë, sallam djegës ose proshutë turqi. Ose përdorni qen të nxehtë pulë ose turqi. Nëse ju doni të shmangni preservatives në shumë markave të qenve të nxehtë, zgjidhni qen i nxehtë i papjekur.
Fasule dhe qentë e nxehtë janë të lehtë edhe në buxhet. Disa mustardë, sheqer kafe, salcë Worcestershire dhe ketchup shtoni shije shtesë. Kasapi i fasule ngrihet ngadalë në një temperaturë të ulët për të nxjerrë aromë.
Shto bukë misri ose biskota dhe një sallatë për një vakt të shijshëm familjar. Kjo fasule pjekur dhe tavë hot dog është një tjetër zgjedhje e madhe e ushqimit. Është e pjekur me një peksimadhe dhe disa djathë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/2 filxhan qepë copëtuar
- 1/2 filxhan ketchup
- 1/4 melasë filxhan
- 2 lugë sheqer kafe
- 1 lugë gjelle mustardë
- 1/2 lugë çaji salcë Worcestershire
- 2 kanaçe (16 ounces secila) derri i pjekur dhe fasule në salcë domatesh (rreth 5 gota)
- 6 qentë e nxehtë
Si ta Bëni
- Mix së bashku qepë, ketchup, melasë, sheqer kafe, mustardë, dhe salcë Worcestershire. Shto fasule dhe llokoço për përzierje.
- Lugë përzierjen e kalitur fasule në një tavë 2-quart dhe piqem në 300 për 1 1/2 deri në 2 orë.
- Organizoni frankat mbi fasule dhe piqni për 30 minuta më gjatë.
variacionet
- Shto 1/4 në 1/2 filxhan proshutë të gatuar të copëtuar me fasule së bashku me seasonings.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 192 |
| Fat i shëndoshë | 1 g |
| Fat i ngopur | 0 g |
| Fat i pangopur | 0 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 586 mg |
| karbohidratet | 44 g |
| Fibër diete | 7 g |
| proteinë | 7 g |