Një erë e fortë medicinale që nga kohët e lashta të konfirmuara nga Shkenca
Pikat kryesore të historisë
Xhenxhefil, një erëz që konsiderohej si peshë në peshë në ari në kohët e lashta, udhëtonte nga Kina përgjatë rrugëve tregtare të tokës dhe detit në Perëndim. Një anëtar i familjeve të kardamomit dhe shafranit, xhenxhefili nuk ishte vetëm një ushqyes ushqyes, por më e rëndësishmja, një barishte mjekësore më e mirë. Ajo që ne tani kuptojmë të jetë e vërtetë sipas hulumtimit të fundit u kuptua nga herbalists kthehen mijëvjeçarë.
Xhenxheli nuk ishte vetëm një nxitës, por më e rëndësishmja e përdorur si analgjezik, për të lehtësuar nauze dhe migrenë, dhe për të përmirësuar qarkullimin.
Hulumtimet e fundit
Ginger ka qenë i lidhur në mjaft studime për ndalimin e kancerit. Një studim i kohëve të fundit tregon se xhenxhefili zvogëlon rrezikun e kancerit të zorrës së trashë. Efekti mbi kancerin e prostatës është fokusi i një studimi tjetër. Ekstrakti i xhenxhefilit është treguar të reduktojë inflamacionin dhe dhimbjen, sipas një studimi. Në një tjetër, xhenxhefili ishte i lidhur me një ulje të ulcerave dhe bakteret që shkaktuan ato. Studime të shumta provojnë se xhenxhefil është po aq efektiv sa çdo ilaç me recetë për lëvizje dhe sëmundje në mëngjes.
Përfitime Amazing
Xhenxhefil është jashtëzakonisht i ulët në kalori dhe mungesë e yndyrës, sheqerit, natriumit dhe kolesterolit. Mineralet e pranishme në xhenxhefil përfshijnë kalium, mangan, magnez dhe bakër. Xhenxheferi është i bollshëm në komponimet komplekse B dhe vajrat esenciale zingerone dhe gingerol - të lidhura me lehtësimin e dhimbjeve dhe uljen e incidencës së disa llojeve të kancerit, për të përmendur vetëm disa nga pronat e tyre.
Gjingu xhenxhefil në veçanti i bën antioksidantë dhe vajra esenciale më shumë në dispozicion të trupit.
Ginger Lemon Juice Recipe
- Shërben 1
- 1 Lemon - lëkurë, fara, dhe të gjitha!
- 3 gota Pineapple - hiqni lëkurën sepse shumica e juicers nuk mund të trajtojë lëkurën e tillë të kursit
- 1/2 kastravec - i papjekur
- 1/2 "xhenxhefil i fresket
Ginger Apple Juice Recipe
- Shërben 1
- 4 Molla - thelbi i lëkurës dhe të gjitha!
- 1/2 Lemon - me lëkurë
- 4 gjethe Spinaq
- 1/2 "xhenxhefil i fresket