Që nga fillimi, birra e lehtë ka qenë një mashtrim tregtar. Kjo nuk do të thotë se informacioni në lidhje me numërimin e kalorive apo informacione të tjera ushqyese për birra individuale të transmetuara nga brewerët që prodhonin birrë të lehta ishte ose e vërtetë apo e rreme. Kjo do të thotë që formulimi, brewing, marketingu dhe shitja e birrës së lehtë ishte dhe është një shfrytëzim i dëshirës së pinëve të birrës për të jetuar një mënyrë jetese më të shëndetshme.
Në të vërtetë, ka pak ndryshim midis birrës së lehtë dhe asaj që mund të quhet birrë e rregullt. Anheuser-Busch kohët e fundit doli me zgjedhjen e tyre të ri Bud Select 55 në 55 kalori, kaloritë qenë fokusi i shumicës së kërkesave të birrës. Për krahasim, le të përdorim disa birra të zakonshme, Heineken si një përfaqësues i kategorisë së rregullt dhe Guinness për të rënda, në krahasim me dritën. Sipas Bob Skilnik 's A Look My Butt Look Big në këtë Birra? Heineken përmban 142 kalori. Guinness Extra Stout ka 176 kalori për 12 oz. shërbejnë. (Meqë ra fjala, Guinness Projekton orën në 125 kalori. Është e hutuar?) Por, ç'do të thotë me të vërtetë këto shifra?
Dallimi në mes të dietës super dietë, Select, dhe Heineken është 87 kalori. Sipas tabelës së dobët në pjesën e prapme të edicionit tim të vitit 1997 të gëzimit të gatimit, kjo është përafërsisht e njëjta numër kalori si një filxhan ose 8 oz. e qumështit të skremuar. Dallimi në mes Select dhe Stout është pak më shumë, 121 kalori.
Në ushqim të vërtetë, kjo është një filxhan gjizë. Kjo eshte; kjo është dallimi i madh që pijet e birrës janë duke u kursyer kur zgjedhin birrën e lehtë mbi birrë.
Birra e Lehta dhe Kalorive
Pijet e birrës shpesh zgjedhin birrë të lehta sepse duan të pijnë pa fajin e konsumimit të shumë kalorive.
Ata duan të relaksohen, të rrijnë me miqtë, ndoshta të marrin një lëvizje të vogël dhe në përgjithësi kënaqen pa u shqetësuar për rripin e tyre. Kjo është ajo ku birra e lehta janë me të vërtetë mashtruese. Një nga gjërat më kalorike në birrë është alkooli. Është thjesht një fakt që alkooli është i lartë në kalori. Prandaj, kur brewers dëshirojnë të prodhojnë një birrë me kalori të ulët, ata duhet të ulin përmbajtjen e alkoolit, sidomos për birra që ulen nën 100 kalori për 12 oz. shërbejnë.
Opsionet më të mira
Pra, pinë që duan të shijojnë efektet e birrës pa kalorive po bëjnë vetë një dëmtim duke zgjedhur një birrë të lehtë. Duke iu kthyer Heineken / Select krahasim, Heineken përmban 5% abv ndërsa Select ka vetëm 2.5% abv. Shih, Anheuser-Busch Inbev kishte për të prerë alkoolin në gjysmë për të marrë poshtë numërimin e kalorive. Kjo la pas kalorive të tjera në përbërësit e kërkuar për ta quajtur atë një birrë. Për të marrë të njëjtën sasi të alkoolit, pirja e birrës do të duhet të zbresë dy Selects. Kjo është 110 kalori në krahasim me 142 në Heineken duke na dhënë një ndryshim dajak prej 32 kalorive. Në ushqim të vërtetë, kjo kursen një për një mandarinë.
A doni me të vërtetë të kontrolloni sa jeni duke pirë? Provoni birrën që ka shije të mirë; jo e tolerueshme birrë dietë.
Ngadalësoni dhe shijoni birrë tuaj. Në bazë të birrës, mund të jetë pak më e lartë në kalori sesa një birrë e ashtuquajtur birrë, por shanset janë që ju do ta pini atë më ngadalë dhe do të shijoni më shumë. Nëse jeni në një situatë ku planifikoni të pini më shumë se një birrë, hidhni një gotë ujë në mes të secilit. Kjo do të ngadalësojë gëlltitjen e kalorive dhe alkoolit dhe do t'ju lejojë të ndjeheni përgjithësisht më mirë më vonë.