Kjo quhet 'Real Original' sepse bazohet në recetën e marrë drejtpërsëdrejti nga pjesa e prapme e një kuti të drithërave Chex Mix të viteve 1950 . Një recetë e përditësuar më e komplikuar Chex Mix përmban preza dhe patate të skuqura bagel.
Mendohet se margarina është në origjinal, jo gjalpë. Disa thonë se përzierja shijon më mirë me margarinë dhe disa preferojnë gjalpë, por është zgjedhja juaj!
Kjo përzierje klasike e snack do të jetë e mirëpritur në çdo parti. Shërbyer atë me përzierje të tjera snack për një përhapje të madhe. Kombinimi i kikirikave, pastave dhe shesheve të freskëta të drithërave në një salcë (ose margarinë) të shijuar është me të vërtetë e shijshme. Ruajeni në një enë hermetike deri në tre ditë, nëse zgjat aq gjatë!
Natyrisht, ju mund ta ndryshoni këtë recetë që t'i përshtatet shijes tuaj. Shto lloje të tjera të arra ose ushqime të lehta. Shkopinjtë e patates do të ishin një shtesë e mrekullueshme, ashtu siç do të bënin gjysmat e gjysmave apo kasave. Ju mund të shtoni edhe disa crackers vogla djathë në përzierje. Gëzoni çdo kafshim.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/2 filxhan gjalpë ose margarinë
- 2 lugë
- Salcë Worcestershire
- 1-1 / 4 teaspoons kripë të kalitur
- 1/4 lugë çaji kripë hudhër
- 3 gota Drithëra katror gruri Chex
- 2 gota Rice Chex drithëra katrore
- 1-1 / 2 gota kikirikë
- 1-1 / 2 gota shufra të vogla të shisheve
Si ta Bëni
- Ngroheni furrën në 275 F.
- Shkrihet gjalpi në një cek të cekët mbi nxehtësi të ulët. Llokoçis në salcë Worcestershire, kripë i kalitur , dhe kripë hudhër (mos përdorni pluhur hudhër).
- Kombinoje Chex gruri, Rajs Chex, arra (kikirikë, pecans ose cashews), dhe shufra gicës në një tas të madh dhe të rreshkitur me përzierje gjalpë. Përzieni me një lugë të madhe derisa të gjitha pjesët të jenë të veshura në mënyrë të barabartë me përzierjen e gjalpë të kalitur.
- Vendoseni përzierjen në një pjekje të cekët me anët. Piqni për 40 minuta, nxitje çdo 10 minuta, kështu që përzierja është e pjekur në mënyrë të barabartë. Ftohtë ... gëzojnë!
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 172 |
| Fat i shëndoshë | 12 g |
| Fat i ngopur | 2 g |
| Fat i pangopur | 5 g |
| kolesteroli | 13 mg |
| sodium | 324 mg |
| karbohidratet | 9 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 8 g |