Këto gjini të lehtë pule pule të qumështit janë të gatuar me kërpudha dhe një salcë të trashë dhe të shijshme. Salcë salcë kosi e bën këtë gjellë ngrënie ngrënie gjellë të dalë jashtë.
I kam shërbyer pulave me petë të bukura, por makarona apo oriz do të ishte gjithashtu e shkëlqyeshme.
Nëse familja juaj nuk i pëlqen kërpudhat, krem me supë pule dhe një perime të ndryshme do të ishte një alternativë e mirë. Zemrat e ngrira asparagus ose artichoke do të ishin të mira në pjatë, ose ta mbanin të thjeshtë pa perime shtesë.
i lidhur
Lazy Crock Pot pule me kërpudha
Pluhur i ngadalshëm Pule e Ëmbël dhe e Thartë me Pineapple
Çfarë do t'ju nevojitet
- 6 deri në 8 gjysma e gjoksit të pulave
- Dash i kripës dhe piper
- Dash e paprike
- 1/2 filxhan verë të thatë të thatë
- 1 (10 1/2 oz.) Mund krem me supë kërpudha
- 8 ounces feta kërpudha
- 1 filxhan krem kosi
- 1/4 filxhan miell me qëllim
- Opsionale: majdanoz për garniturë
Si ta Bëni
- Sasi e syve pulë me kripë, piper dhe paprika. Vendi në tenxhere të ngadaltë.
- Në një tas, kombinoni verën, supë të kondensuar dhe kërpudha; përzihet mirë dhe pastaj derdh mbi pulë.
- Sasi e vogël me më shumë paprika.
- Cover dhe kuzhinier në të ulët për 5-7 orë, ose derisa pulë është e butë, por jo shumë e thatë.
- Përzierni salcën dhe miellin së bashku derisa të jetë e qetë; shtoni në Pot Crock . Vazhdoni të gatuani për rreth 20 minuta më gjatë, derisa të nxeheni dhe të trasheni.
- Nëse salcë është shumë e trashë, e hollë atë me disa qumësht, krem, apo supë.
- Shërbyer me oriz të nxehtë gatuar, petë vezë, ose makarona. Sasi e vogël me majdanoz të freskët të copëtuar, nëse dëshironi.
Shërben 6 deri në 8.
variacionet
Hiqni kërpudhat dhe zëvendësoni kremin e kondensuar të supës së kërpudhave me krem me supë pule ose krem pule me herbs.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1029 |
| Fat i shëndoshë | 60 g |
| Fat i ngopur | 18 g |
| Fat i pangopur | 23 g |
| kolesteroli | 331 mg |
| sodium | 564 mg |
| karbohidratet | 13 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 102 g |