Pikë lulesh në Luiziana

Duke kërkuar për të bërë një recetë klasike të cornbread , por ju nuk keni ndonjë dhi në frigorifer? Jepni këtë stil të stilit Louisiana të provoni. Kjo recetë është bërë me sasi të barabarta të drithërave dhe miellit, së bashku me vezën, qumështin, pak sheqerin dhe drippingsin e proshutës.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Ngroheni furrën në 425 F. Duke përdorur derdhjet e proshutës, grisni një tigan me gize prej 8 deri në 9 inç, ose një tigan të rëndë prej 8 inç. Vendi në furrë për të ngrohur ndërsa përzierje qëlloj.
  2. Kombinoje përbërës të thatë duke kërkuar së bashku në një tas të madh përzierës.
  3. Shtoni vezën, qumështin dhe 1/4 copë për shkurtimin e përbërësve të thatë. Mundi me një lugë druri derisa të qetë, rreth 1 minutë.
  4. Derdheni me kujdes në pjekje të nxehtë; piqni për 25 deri në 30 minuta, deri në dritën e artë kafe në krye. Pritini bukëpjekës në kudata për të shërbyer.
Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 267
Fat i shëndoshë 15 g
Fat i ngopur 5 g
Fat i pangopur 6 g
kolesteroli 124 mg
sodium 502 mg
karbohidratet 26 g
Fibër diete 2 g
proteinë 8 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)