Ne e duam këtë recetë për Crispy pule i pjekur në skarë, mishi është aq i butë, me një kore të mrekullisht me salcë crunchy. Dhe është shumë e lehtë për të bërë. Receta mund të gatuhet në një skarë të dyfishtë me kontakt të dyfishtë, në një pjate të sheshtë në stovetop, ose mund të pjeket në furrë. Ju mund të përgatitni këtë recetë në një pjekje në natyrë, por buka e bukës mund të bjerë kur ju e ktheni pulën.
Nëse ju pëlqen kjo recetë, mendoni për të bërë një grumbull më të madh të barishte dhe përzierje bukëpjekese. Ruajeni në frigorifer ose frigorifer. Kur doni të bëni këtë recetë, hiqni rreth 1/2 filxhan të përzierjes dhe përdorni atë për të mbuluar pulën. Mbani mend që kurrë të mos ndërthureni ndotjen e përzierjes së mbetur të ngathët me ndonjë gjë që ka prekur pule, ose bakteret mund të rriten në të.
Ju mund ta bëni këtë recetë me kofshë pa kocka, pule pa lëkurë nëse dëshironi. Koha e gatimit do të jetë gati e njëjtë. Gjithmonë gatuani pulën në 165 ° F të matur me një termometër të besueshëm me çast të lexuar të mishit.
Shërbyer këtë recetë me sallatë patate , një sallatë frutash, dhe disa kekë të nxehtë të grurit ose rrotullon për pjekje, të nxehura në mikrovalë. Për ëmbëlsirë, një byrek akullore është gjithmonë i mirëpritur. Gëzoni çdo kafshim të këtij vakt të thjeshtë me familjen dhe miqtë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 lugë çaji gjethe të thyera të thyera
- 1 lugë çaji gruri të thata të grirë
- 1/2 lugë çaji gjethe të thata borzilok
- 1/2 filxhan tharë thërrimet e bukura të bukura të blera
- 1/4 filxhan djathi i parmezuar i integruar
- 1/2 lugë çaji kripë
- 1/8 lugë çaji piper
- 1 lugë gjelle vaj ulliri
- 4 zemrat pa kocka, pule pa lëkurë
- 1 vezë, rrahur
Si ta Bëni
Përgatitni djegin dyanësh. Në një cek të cekët, kombinoni herbs, crumbs bukë, djathë integruar, dhe kripë dhe piper. Hedh vaj ulliri mbi këtë përzierje, duke e punuar atë në thërrime të butë derisa thërrimet të jenë të veshura.
Vendosini gjinjtë e pulës në mes dy fletëve të letrës me dyll. Duke përdorur një çekiç të mishit ose pin kodrina, gjymtyrë lehtë gjunjtë derisa ata janë rreth 1/2 "trashë.
Dilni gjinjtë e pulës në vezë të rrahur, pastaj shtypni fort çdo gji të veshur në përzierje të drurit.
Gatuaj gjinjtë e pulës në skarë dy dera të dyfishtë të kontaktit për 4 deri në 6 minuta derisa të gatuhet tërësisht në 160 gradë F dhe derisa lëngjet të jenë të qarta.
OSE ju mund ta vendosni pulën në një tigan me yndyrë dhe piqni në një furrë 400 gradë Fahrenheit paraheated për 19-24 minuta deri gatuar tërësisht.
OSE ju mund të gatuaj pulën në një tigan të zakonshëm në sobë, mbi nxehtësinë e mesme, për 10 deri në 12 minuta, duke u kthyer një herë, derisa të gatuhet tërësisht dhe të freskët.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 1321 |
| Fat i shëndoshë | 77 g |
| Fat i ngopur | 22 g |
| Fat i pangopur | 31 g |
| kolesteroli | 475 mg |
| sodium | 614 mg |
| karbohidratet | 11 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 137 g |