Jo shumë e ëmbël, këto kunguj të shijshëm dhe boronicë me boronicë do të bënin një snack të madh ose një ofertë të mëngjesit të mëngjesit. Ata më së shumti shërbejnë të ngrohtë dhe gjithashtu ngrijnë mirë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 gota miell me qëllim
- 3/4 filxhan sheqer
- 1 lugë çaji sode buke
- 1/4 lugë çaji kripë
- 1 lugë çaji kanellë
- 1/2 lugë çaji xhenxhefil
- 1/4 lugë çaji arrëmyshk
- 1 filxhan pure kungull
- 1 vezë të madhe, rrahur lehtë
- 1/4 copë vaj vaji
- 1 filxhan qumësht i papërpunuar
- 1 filxhan kastravec të freskëta, copëtuar
Si ta Bëni
- Ngroheni furrën në 350 gradë.
- Shtrojeni një kavanice me llak për gatim . Në një tas të madh, kombinoni miell, sheqer, sode buke , kripë, kanellë, xhenxhefil dhe arrëmyshk.
- Kombinoje kungull, vezë rrahur, vaj dhe qumësht në një tas të mesme.
- Bëni një pus në përbërës të thatë; shtoni përzierje kungull dhe llokoçis derisa të kombinohen vetëm. Dele në Kastrati të copëtuara.
- Mbushni gota me kifle dhe piqni për 22-25 minuta.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) |
|---|
| kalorive | 246 |
| Fat i shëndoshë | 8 g |
| Fat i ngopur | 1 g |
| Fat i pangopur | 4 g |
| kolesteroli | 77 mg |
| sodium | 708 mg |
| karbohidratet | 33 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 12 g |
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)