Kjo sallatë me ngjyra e frutave është një version gluten-free i recetë klasike sallatë frutash bazuar në salcë gatuar lëng pineapple. Ky është receta që ne të gjithë e donim si fëmijë. Është e ëmbël, e butë dhe veshja me pineapple është e shijshme.
Receta i shërben një turme prej 12 (ose më shumë), kështu që nëse jeni duke gatuar për një grup të vogël, zvogëloni volumin në përputhje me rrethanat.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 vezë të mëdha
- 3 lugë miell miell i ëmbël gluten-free
- 1/2 filxhan sheqer
- 1/2 lugë çaji Kripë Kosher
- 2 (20 ounce) kanaçe copa pineapple, kullimin dhe lëng rezervë
- 1 (15 ons) mund gjysmave kajsi, prerë në madhësive pickim
- 2 gota luleshtrydhe të freskëta me feta
- 1 filxhan me rrush pa feta, jeshile ose të kuqe
- 1/2 pintë e kremit të zhytjes
- 2 gota marshmallows miniaturë
Si ta Bëni
- Vezë të pjekura në një tigan të mesme. Pëshpëritje për përzierje. Shto miell orizi të ëmbël. Pëshpëritje për përzierje. Shto sheqer dhe kripë. Shake dhe kuzhinier mbi ngrohjes mesme deri sa të trasha dhe të butë.
- Shto lëng të rezervuar pineapple. Përzierje dhe kuzhinier deri në përzierje është thickened. Hiq nga nxehtësia dhe krejtësisht e ftohtë. Ky salcë mund të bëhet deri në një ditë para se të bëhet një sallatë. Chill në frigorifer.
- Krem frëngji deri në majat formë.
- Vendi përgatitur fruta të freskëta dhe të konservuar në një tas të madh përzierjen. Hidh salcë ftohtë mbi fruta. Përdorni një shpatull të madh për t'u përzier plotësisht. Dele në krem dhe krem i pjekur - opsionale.
- Mbuloni dhe dridhuni derisa të jeni gati për të shërbyer.
Kujtesë: Gjithmonë sigurohuni që sipërfaqet e punës tuaj, veglat, pansat dhe mjetet janë të lira nga gluten. Gjithmonë lexoni etiketat e produktit. Prodhuesit mund të ndryshojnë formulimet e produktit pa paralajmërim. Kur jeni në dyshim, mos e blini ose mos përdorni një produkt para se të kontaktoni prodhuesin për verifikim.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 194 |
| Fat i shëndoshë | 3 g |
| Fat i ngopur | 1 g |
| Fat i pangopur | 1 g |
| kolesteroli | 75 mg |
| sodium | 139 mg |
| karbohidratet | 40 g |
| Fibër diete | 3 g |
| proteinë | 4 g |