Kjo sallatë e shkëlqyer e pjatave anësore është e mbushur me perime mrekullisht të freskëta. Përzierja e supës së ramenit është përsosja e përsosur e aromatizuese dhe as nuk duhet të matni asgjë!
Fara e thekur e susamit dhe arra japin një aromë dhe cilësi të mrekullueshme për këtë sallatë të guximshme. Dhe pako aromatizuese nga një prej paketave të Ramen Noodle shton shije më të mrekullueshme. Ju mund të shtoni ose heqni perimet si ju dëshironi për këtë recetë të lehtë. Përdorni kungull verë me feta ose kungull i njomë, ose shtoni disa bizele të ngrira ose kërpudha feta.
Shërbeni këtë sallatë si një shoqërim me biftekë të pjekur në skarë, pulë ose salmon në verë, ose me mish pule ose një pulë të pjekur në dimër.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1/4 filxhan farat e susamit
- 1/3 filxhan bajame me feta
- 1 kokë lakër të kuqe ose të gjelbër, copëtuar
- 1 piper i zi i kuq, feta
- 1 piper portokalli portokalli, feta
- 1 filxhan borë bizele
- 6 qepë të gjelbra, të prera hollë
- 2 (3 ons) paketa
- Petë Ramen
- Vaj 1/2 filxhan
- 1/4 filxhan uthull molle
- 2 lugë sheqer
- 1/4 lugë çaji piper
Si ta Bëni
Vendosni farat e susamit dhe bajamet në një pllakë mikrovalore dhe mikrovalë të lartë deri sa të thaheni lehtë dhe mund t'i ndjeni erë e thekur, rreth 2 deri në 3 minuta, duke nxitur shpesh gjatë gatimit. Le menjane.
Në një tas të madh, kombinoni lakër, speca, drithëra dhe qepë të gjelbra. Shtrydhni pakët e ramenit dhe vendosni mënjanë.
Në një tas të mesëm, kombinoni vajin, ujin, uthullin, sheqerin dhe 1 pako erëza nga pakoja e Ramen.
Hidhni paketën e mbetur të erëza. Beat salcë me një teli shufër deri kombinuar.
Pak para se të shërbejnë, hidhni copa të copëtuara, bajame të thekur, dhe farat e susamit me përzierjen e lakrës. Hidh salcë mbi sallatë dhe hedh mirë.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 182 |
| Fat i shëndoshë | 7 g |
| Fat i ngopur | 2 g |
| Fat i pangopur | 3 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 403 mg |
| karbohidratet | 26 g |
| Fibër diete | 5 g |
| proteinë | 5 g |