Kjo recetë e pabesueshme me pesë përbërës për spagetin e ngadalshëm të tenxhereve dhe qofte ka shije si diçka nga një restorant. Është e përkryer për t'i shërbyer familjes suaj, dhe ngushëlluese dhe e shijshme për t'i shërbyer mysafirëve. Plus është kaq e lehtë!
Sigurohuni që të gjitha makaronat janë të mbuluara plotësisht me lëngje kur e vendosni në tenxhere të ngadalshëm në mënyrë që të zbutet në nxehtësinë dhe lagështinë e crockpot-it. Çdo makarona që del nga lëngu nuk do të gatuajë siç duhet dhe do të jetë shumë e vështirë dhe e vështirë.
Ju mund të përdorni spageti të thjeshtë ose makarona të grurit në këtë recetë. Vetëm kuzhinier atë derisa makarona është al dente ; ose "në dhëmb". Kjo do të thotë se makarona është e butë, por ende e fortë. Qendra e çdo fillesë të hollë duhet të jetë e errët, jo e bardhë dhe makarona duhet të shijojë gatimin.
Kjo recetë është e përsosur si-është, por ju mund të shtoni më shumë veggies nëse dëshironi. Disa speca të copëtuara, karrota të grirë, ose hudhra do të ishin shtesa të shijshme.
Shërbyer këtë pjatë me disa bukë të thekur me hudhra dhe një sallatë të gjelbër të hedhur me domate dhe kërpudha. Natyrisht, është e domosdoshme bukë e tharë e hudhër. Një gotë verë e kuqe gjithashtu do të ishte e mrekullueshme. Dhe për ëmbëlsirë, shërbeu disa brownies të mrekullueshme ose cookie çokollatë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 qepë, copëtuar
- 1 (16-ons) paketë të ngrira qofte të gatuar plotësisht (mund të shkrihet)
- 1 (26-ons) jar spageti salcë
- 1 (15-ons) mund të diced domate, undrained
- 1-1 / 3 gota uji
- 2 grusht makarona spageti (rreth 8 ounces), i thyer në copa
Si ta Bëni
- Në një tenxhere të ngadalshëm prej 4 deri 5 gradë, vendosini qepët (dhe çdo perime tjetër që dëshironi të shtoni, nëse jeni duke përdorur të tjerë). Top me qofte dhe dicka domate undrained .
- Shtoni salcën e spagetit në përzierjen në pjatë dhe përziejeni me butësi. Shpëlisni kavanozin e salcave të spagetit me pak ujë dhe shtoni atë dhe të gjithë ujin në lundërkufe.
- Mbuloni tenxhere të ngadaltë dhe kuzhinierini të ulët për 6 deri 7 orë, ose të lartë për 3-1 / 2 orë, derisa qepët janë të tenderit dhe qofte të nxehtë.
- Llokoçis mirë salcë spageti salcë, pastaj shtoni spageti thyer. Llokoçis dhe sigurohuni që të gjitha spagetët të jenë të ndara dhe të jenë plotësisht të mbuluara me salcë.
- Mbuloni tenxhere të ngadaltë dhe gatuajini të lartë për 15 deri në 25 minuta, ose derisa spageti është al dente (tender për pickim, por me një qëndrueshmëri të lehtë në qendër). Duhet ta shijoni makaronat për t'u siguruar se është gatuar siç duhet. Llokoçis dhe për të shërbyer menjëherë, me djathë të parmesans nëse dëshironi.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 441 |
| Fat i shëndoshë | 20 g |
| Fat i ngopur | 6 g |
| Fat i pangopur | 7 g |
| kolesteroli | 52 mg |
| sodium | 1,048 mg |
| karbohidratet | 49 g |
| Fibër diete | 6 g |
| proteinë | 18 g |