A nuk keni kohë për të gatuar një vakt të përpunuar këtë javë? Kjo recetë e ngadaltë e gatimit e bën këtë stew super të lehtë për t'u përgatitur. Çamçakëz i skuqur i Paulës është i mbushur me aromë. Përdorni kielbasa, një andouille me aromë, ose ndonjë suxhuk të tymosur në këtë recetë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 pound salami i tymosur (prerë në feta 1/2-inch)
- 3 deri në 4 patate të mesme (të prera në kube 1 inç)
- 1 (15 ons) mund bizele (jeshile)
- 1 (14,5 ons) mund të domate (copëtuar, i papërmbajtur (mund të përdorë të thjeshtë, italisht kalitur, etj))
- 2 kub mish viçi
- 2 lugë lugë qepë (të thara, të grirë)
- 1 1/2 gota uji
Si ta Bëni
- Kombinoje të gjithë përbërësit në tenxhere të ngadaltë.
- Cover dhe kuzhinier në të ulët për 5-6 orë.
Ju mund të dëshironi :
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 288 |
| Fat i shëndoshë | 15 g |
| Fat i ngopur | 5 g |
| Fat i pangopur | 7 g |
| kolesteroli | 39 mg |
| sodium | 892 mg |
| karbohidratet | 25 g |
| Fibër diete | 6 g |
| proteinë | 14 g |