Tembleque de Coco - Puding kokosit

Tembleque do të thotë "wiggly", kështu që ky recetë për puding kokosit karaibe është emëruar me vend. Krem, i butë dhe i shijshëm, ky recetë tembleque është veçanërisht popullor në Porto Riko. Kjo bën një puding të pasur dhe të butë të kokosit, që është perfekt për festat e ditëlindjes, festat ose ndonjë rast tjetër të veçantë - madje mund ta provoni vetëm për të gjallëruar një vakt mesatar.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Përzihet së bashku me misrin, sheqerin dhe kripën në një tigan.
  2. Hidhni kokën në qumështin e kokosit dhe ziejuni mbi nxehtësinë mesatare, duke nxitur vazhdimisht derisa përzierja të ngjitet dhe është e gatuar tërësisht, për rreth 6 minuta.
  3. Hiqeni tiganin nga nxehtësia dhe derdhni buding në gota individuale të ëmbëlsira.
  4. Lejoni buding të qetësoheni pak, pastaj hidhni atë në frigorifer për të paktën 1 orë.
  5. Garnizoni me kanellë të spërkatur me tokë, një shkop të kanellës dhe / ose thekon kokosit të kokosit para se të shërbeni.

Këshilla dhe ndryshime

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 711
Fat i shëndoshë 57 g
Fat i ngopur 51 g
Fat i pangopur 2 g
kolesteroli 0 mg
sodium 38 mg
karbohidratet 53 g
Fibër diete 5 g
proteinë 6 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)